請幫幫我~~我真的需要看精神科醫生嗎? - 生活
By Jake
at 2008-09-30T00:00
at 2008-09-30T00:00
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大概是今年的八月份開始,我常常晚上睡不著,早上又睡過頭,情緒也不太穩定!到了九月中更嚴重了,下班以後我就常常會頭痛,胃不舒服!一開始我以為是我在吃減肥藥的關係!(我是在診所看診的.並不是在網路上或藥局裡亂買的!)後來在另一個診所因為頭痛和胃痛的症狀看診時,醫生建議我停吃那些減重的藥物.但停藥已經2週了,情況越來越嚴重!
這兩周醫生有開一些放鬆精神及幫助入眠的藥物給我!但我常常睡了2~3個小時就醒來!劑量一加重...我又常常睡過頭><
這個星期...唉...我發現自己...竟然隨時都想吃東西!像昨天休假..我竟然吃了一整天的東西!!!
今天早上..我又回診所看診..醫生聽完我的症狀...建議我轉診醫院的精神科!因為他覺得...我可能有情緒或精神上的困擾!建議找出真正的原因!
今天診所的護士小姐很好心的給我介紹亞東醫院跟恩主公醫院的醫生(因為我住在鶯歌在土城上班)但是所有的門診預約都要到十月底才掛的上><(大概是那些醫生態有名了吧!)
請各位幫幫我的忙...我這樣的症狀真的需要看精神科嗎?
我有在網路上看過一些心理諮商的診所但是....收費好像不便宜耶!
或者還有哪位知道哪些醫院的精神科醫生不錯可以介紹的!
我真的很困擾...真怕繼續下去工作會不保><
help me....
這兩周醫生有開一些放鬆精神及幫助入眠的藥物給我!但我常常睡了2~3個小時就醒來!劑量一加重...我又常常睡過頭><
這個星期...唉...我發現自己...竟然隨時都想吃東西!像昨天休假..我竟然吃了一整天的東西!!!
今天早上..我又回診所看診..醫生聽完我的症狀...建議我轉診醫院的精神科!因為他覺得...我可能有情緒或精神上的困擾!建議找出真正的原因!
今天診所的護士小姐很好心的給我介紹亞東醫院跟恩主公醫院的醫生(因為我住在鶯歌在土城上班)但是所有的門診預約都要到十月底才掛的上><(大概是那些醫生態有名了吧!)
請各位幫幫我的忙...我這樣的症狀真的需要看精神科嗎?
我有在網路上看過一些心理諮商的診所但是....收費好像不便宜耶!
或者還有哪位知道哪些醫院的精神科醫生不錯可以介紹的!
我真的很困擾...真怕繼續下去工作會不保><
help me....
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All Comments
By Bennie
at 2008-10-04T01:22
at 2008-10-04T01:22
我從精神知識得知及經驗 你可能得了精神官能症
診所開的藥是精神方面藥 所以建議你去看精神科 我部落格訂閱鄭醫師回應請教他
去看醫師比較安全 找個有愛心 耐心醫師 交談中問愈詳細愈好 才能正確診斷何種精神病
靠藥物治療是有限 多 運動 精神知識要懂得 心態才能調整 不會小病變大病
稍為治療 自我調適 很快會改善 加油
我部落格文章一定要下去看 牽手向陽有四篇文章 兩篇躁鬱症 一篇母子同抗憂鬱症
堅苦過程 其他文章 對妳心靈大有幫助 有問題可以回應 我會回復
建議你，如果覺得心情很不好的時候，可以採用由羅恩.賀伯特先生提出來的「散步援助法」，利用大約半個小時到外面散步看東西，
注意是看東西而非想事情，把注意力放在現在周遭的環境，而不是過去的不愉快或是煩惱，當你注意力移開時，
你的情緒度也會提升上來，當一個人的情緒度高時，反而做起事來都很得心應手。
要自我調適 改變生活 負面消息暫時不要管它
多運動 爬山 唱歌 練舞 泡湯 ...等 都有助壓力舒解 腦神經循環系統增強
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油 腦神經循環系統增強 多巴安分泌正常
就不會胡思亂想 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於
心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀
有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起
為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗
自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己
1我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院
凱旋醫院66天 高雄長庚醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥 我就是排斥藥 沒吃 才再發作 住進長庚醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變 多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品
是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃
深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想比較清楚
4 自己心態很重要 以前都會排斥藥 以平常心對待
就像得了高血壓一般 長期服藥 病情重藥吃多 病情穩定 藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物 只能治標 不能治本
我現在每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好
我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆
復原情形長庚醫院醫師 也認為不可思義
當你一直重複想一件事 起來運動
腦神經循環系統會循環快一點 就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣
一定要走出來 找出興趣 愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光
牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇 是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心 解除壓力管道
8網路也有 心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師 為網友服務 可參考
到圖書館借精神書籍來看 了解精神病狀況 就知道如何面對 心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格 他是專業精神醫師 住在台北 可回應請教他 醫師很親切
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
9我把親身經驗及資訊 如何走出陽光 讓你知道 希望對你有幫助
加油 人生是樂觀 大膽踏出第一步 一切會改觀 自己才是自己貴人
祝福你境由心轉 活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2008-10-01 15:55:17 補充：
腦神經衰弱又稱為(自律神經失調) 正確的名稱是身心症 通常是指精神上
壓力所產生的生理功能障礙 例如失眠 心悸 胸悶 腹脹 蘋尿 蘋便 頭痛 背痛等
各式各樣的症狀 其中 有很多身心症狀 常常由各項檢查中找不到明顯病因
但病人仍反覆感到不舒服 偶爾有些醫師無心地告訴病人說《你沒有病》
更使人無所適從 只好不斷重複各樣檢查與治療 或者尋求偏方 一但身體持續
2008-10-01 15:55:31 補充：
的存在某些生理症狀 讓人感到不舒服 甚至影響到日常生活功能時
最好盡早就醫 來排除身心症以外的其他疾病可能 但若幾位醫師的診斷與一系列檢查後
已確定目前沒有器質性因素 就應當考慮自己是否患了身心症
身心症基本上是一種 輕型精神科疾病 在確定診斷後 如果能與醫療人員充分配合
接受適當治療 再學習 一些自助方法 並勤加練習 其實是可以處理與治癒的
By Linda
at 2008-09-30T13:02
at 2008-09-30T13:02
不然會比出病來阿!
By Todd Johnson
at 2008-09-30T02:29
at 2008-09-30T02:29
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