請問關於645線公車與往返士林地區 - 台北內湖區

各位版友好
我是今年開始要住在東湖的內湖區新住民
由於工作的地點在天母
請問若是從東湖捷運站搭645到天母棒球場
單程大概要花多久時間呢?另外查了一些資料許多人都說645超難等
但班次顯示是12-15分一班好像似乎也不是班次很少的路線
我在想是不是尖峰時間內湖地區容易塞車所以難等呢??
(有時候等半天都不來 一來就來兩三台)

若使用捷運+公車轉乘接駁有可能會比較省時間嗎?
東湖站--->芝山站(士林站)再轉公車
但這樣的話捷運要轉乘兩次
(另外請問若東湖站要去台北車站是在南港展覽館或是忠孝復興轉會比較快呢)
或是板友有更好的建議能夠提供嗎
謝謝各位請多指教了

--