請問這什麼蟲 - 居家

https://i.imgur.com/OAuwqkW.jpg
最近幾天家裡天花版都是這種長長黑黑的蟲
或是一些超級小的黑色飛蟲
真的很煩
每天下班都一堆
請問這什麼蟲
該怎麼除掉他們

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