請問近視要吃什麼保健食品來保養? - 生活

By Ula
at 2012-12-04T00:00

Table of Contents

上了國中後，可能課業壓力比較重，以致我小孩原本兩眼視力都1.0正常，現在卻掉到0.8~0.9，聽人家說現在這的情況可能算假性近視，想請問大家，平常給孩子補充哪類的保健食品可以保護眼睛，不要讓度數加深太快呢？

All Comments

By Frederic
at 2012-12-05T03:39

我自己本身近視滿深的…是屬於沒救了的那種，不管在怎地吃保健食品也沒用（除了雷射），不過你小孩的目前算假性近視，好好保養還是可能恢復的～所以勸你最好平實讓他多補充些對眼睛不錯的保健食品如葉黃素等等～我還滿推薦永信有一款保健食品叫HAC-晶亮葉黃膠囊～我朋友有買給他小孩吃，聽說吃得還不錯唷～你可以試試看！
這邊有相關資訊，希望對你有幫助！ http://www.hacsquare.com/hac/product.aspx?mcat=1&s...

By Vanessa
at 2012-12-05T11:00

我有給我兩個孩子吃葉黃素
可預防近視還有視力減退
我是買健而婷的,他們有專利的Xangold成分
人體會比較好吸收!
我一個兒子高二,一個女兒國三
課業壓力都蠻大的
除了吃葉黃素之外,還要提醒小孩~要適時的讓眼睛休息,避免用眼過度
看ㄧ個小時的書就要起來走動走動,多看看遠方的風景
看書的時候燈光也要充足
才不會書讀越多,度數越深...就得不償失了!

By Hedda
at 2012-12-07T16:05

眼睛疲勞在日常生活似乎每一個人會發生,輕重程度不同;現代人脫離不了長時間盯著電腦工作,更會容易感覺疲勞與不適,如眼睛疲勞,視覺模糊,眼睛充血等等.
AstaREAL®天然植物性蝦紅素可以減輕眼睛疲勞
アスタリール株式会社(原:富士化學工業株式會社)在日本醫科大學附屬醫眼科部門, 於臨床試驗共測試了九項選項(在這當中7個單項是雙盲臨床試驗)分別以12mg(6mg)/日,連續服用4星期。發表於最新研究―眼科臨床紀要、3,461,2010.総説―大木史郎、FOOD Style 21,14,45,2010.総説―板倉弘重ら：日本補完代替醫療學會誌、5,173,2008)
對眼睛疾病的預防
1.對脈絡膜新生血管發生的抑制,加齡黃斑變性症狀的改善
(Izumi-Nagai,K.,et al:Invest. Ophthalmol.Vis.Sci,49, 1679,2008)
2.6mg/日,服用4星期以後人眼球視網膜血流改善的作用,對綠內障的治療效果
(長木康典ら：臨床醫薬、21,537,2005)
3.在對人眼球水晶體上皮細胞照射紫外線UV-B以後所產生的脂質過氧化等現象的
抑製作用,顯示對白內障有預防效果
(Chitchumroonchokchai,C.,et al.: Nutr., 134,3225,2004).
4.對白內障手術以後的患者,6mg/日,連續服用2星期後,
水晶體中的SOD(superoxide dismutase)的活性明顯上升,對白內障的發生抑制作用
(橋本浩隆ら：あたらしい眼科、26,229,2009)
5.對於LPS (lipopolysaccharide-脂多糖)誘發葡萄膜炎與類固醇劑(steroid hormone)治療有同等效果的報告
(Suzuki,Y.,et al.:Exp Eye Res,82 275,2006).
AstaREAL®投入預防改善眼睛疲勞的研究,已得知AstaREAL®有明顯的改善,其效果遠遠超過了葉黃素或花青素,
AstaREAL®天然植物性蝦紅素是葉黃素的200倍,花青素的100倍.
a.能夠減緩眼睛睫狀肌肉的收縮造成的疲勞,
b.更有助於改善眼睛的調節功能,
c.提升眼部的血液循環,
d.促進更多的營養成份輸送到眼睛部,改善視覺疲勞綜合症.
到目前為止的研究都再再顯示,AstaREAL®對眼睛具有幫助的主要原因,是因能透過血腦屏障而達到其他成分所無法達成的功效.

By Cara
at 2012-12-04T18:17

假性近視，建議還是多吃天然保健眼睛的食物，比如像是波菜、胡蘿蔔、藍莓…這些蔬果
像是以藍莓來說，它擁有四大營養功能：
1.具有抗氧化作用，有助於維持細胞膜的完整性。
2.促進膠原蛋白形成，養顏美容、青春美麗。
3.幫助維持消化道機能，可促進腸道蠕動。
4.有助於維持在暗處的視覺。
特別要注意的是：藍莓它真的是超棒的水果~
1999年健康飲食雜誌評為年度最佳水果。
2002年TIME時代雜誌評選為十大最佳營養食品。
聯合國農糧組織評定為五大健康食品之一。
聯合國衛生組織將藍莓列為最佳營養價值水果。
野生種的藍莓比栽種的藍莓多出3位的花色苷色素。
每瓶囍瑞藍莓汁是由3公斤(五台斤)的藍莓鮮果榨取而成。
囍瑞藍莓汁所使用的藍莓鮮果為藍紫色果肉。
擁有有機認證機杜SGS國際認證，還有HACCP認證。
七層防護鋁箔包裝，即環保又能保持果汁的鮮度與營養成份。
或是你可以直接到下面這個網站中，裡面輕易的買到有機野生藍莓汁
http://www.bioes.com.tw/

By Mason
at 2012-12-04T18:01

那是用眼習慣不好，跟日常生活作息有關
除非你的孩子嚴重偏食，否則吃任何保健食品都沒有用

By Liam
at 2012-12-05T21:37

因為眼睛人體器官，這些都是天生，上天給你最好的寶貝
一生只有這一對眼睛，如果真的很容易乾，這真的也很無奈…
只是說點眼藥水…長期來說，對眼睛真的也不是說很好
畢竟它只是藥水，還是化學的東西，
久了之後，對你的眼睛還是會有負擔，更別說是副作用了！
建議還是多吃天然保健眼睛的食物，比如像是波菜、胡蘿蔔、藍莓…這些蔬果
像是以藍莓來說，它擁有四大營養功能：
1.具有抗氧化作用，有助於維持細胞膜的完整性。
2.促進膠原蛋白形成，養顏美容、青春美麗。
3.幫助維持消化道機能，可促進腸道蠕動。
4.有助於維持在暗處的視覺。
特別要注意的是：藍莓它真的是超棒的水果~
1999年健康飲食雜誌評為年度最佳水果。
2002年TIME時代雜誌評選為十大最佳營養食品。
聯合國農糧組織評定為五大健康食品之一。
聯合國衛生組織將藍莓列為最佳營養價值水果。
野生種的藍莓比栽種的藍莓多出3位的花色苷色素。
每瓶囍瑞藍莓汁是由3公斤(五台斤)的藍莓鮮果榨取而成。
囍瑞藍莓汁所使用的藍莓鮮果為藍紫色果肉。
擁有有機認證機杜SGS國際認證，還有HACCP認證。
七層防護鋁箔包裝，即環保又能保持果汁的鮮度與營養成份。
或是你可以直接到下面這個網站中，裡面輕易的買到有機野生藍莓汁
http://www.bioes.com.tw/

By Aaliyah
at 2012-12-05T03:58

其實市面上很多保健食品都有效果!但是最重要你一定要知道它的來源和成分
有些都表綁天然但是天然的成分有多少~10%也算天然~
建議你可以使用奧運選手在使用的紐崔萊!!
這間公司都贊助大陸選手使用!!
如果不知道到哪買我可以帶妳去

By Daph Bay
at 2012-12-08T15:56

沒有,只有常看遠距哩,少看電視,玩電腦,不可能有保健食品可以保健近視眼睛!葉黃素是針對青光眼,白內障,老人保健用!

By Emma
at 2012-12-08T23:50

魚肝油及使用眼睛兩小時中間閉眼睛休息5分鐘之後再繼續....

By Quanna
at 2012-12-08T18:25

現代上班族使用電腦的時間長，常常一坐下來，就盯著螢幕超過8小時，加上智慧型手機、平板電腦的普及，許多人在通勤時間，仍不忘上網接收新資訊。大學眼科邱立祥醫師指出，上班族長時間用眼過度，容易使眼睛疲勞，出現眼睛紅、癢的情況；而不良的用眼習慣，加上辦公室、捷運內空調形成的乾燥環境，也容易引發乾眼症。
長時間不斷重復規律性的動作，就會衍生出一種以頭暈、眼花、肩痛等為主要症狀的疾病。
　
保護眼睛健康，除了避免長時間使用電腦、智慧型手機，在忙碌的工作中，也能透過幾個簡單的方法，減緩長時間使用電腦引起的眼睛疲勞，讓工作更有效率
☆輕鬆遠離電腦綜合症：
1.電腦室內光線要適宜，工作室要保持通風乾爽，使那些有害氣體盡快排出。
2.操作時坐姿應正確舒適，應將電腦螢幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調節高低的椅子。
3.應有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環。
4.眼睛與螢幕的距離應在40~60公分，使雙眼平視或輕度向下注視螢光幕，往下看的的角度約為10~15度，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。避免螢幕反光。螢幕顯示的字體調整至適當的大小
5.避免長時間連續操作電腦，操作電腦1小時後應該休息10分鐘左右。如果出現眼睛乾澀、發紅、有灼熱或異物感，眼皮沈重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，那就需要到醫院看眼科醫生了。
6.要有充足的睡眠，使大腦皮層的血液循環得到適時的調節。
7.多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充體內維生素A和蛋白質，少食辛辣刺激性食品。
8.多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。
　
☆眼睛的營養：
葉黃素(Lutein)為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，是一個很好的抗氧化劑，保護細胞避免受自由基的傷害。
葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟、胸部等，來維持這些部位的健康，尤其對眼睛特別重要。
但人體沒有辦法自己合成，必須要由食物中才可獲得。
飲食中的葉黃素，如：
主食類：玉米、南瓜
蔬菜:：甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、深綠色葉菜類
水果：奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜
　
以這個問題來說：個人建議可以補充葉黃素和山桑子這類的保健食品，還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
　

By Joe
at 2012-12-04T23:48

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
食安問題嚴格把關
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看了，謝謝。

By Harry
at 2012-12-08T13:22

讓你的.寶貝持久-耐戰的最佳性藥品

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By Caitlin
at 2012-12-06T15:55

你可以考慮葡萄王的產品
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股票上市上櫃有保障, 天然草本複方食品
網路上有很多人留下好評價
妳可以自己去 Google 搜尋研究
股票上市公司、品質有信心、安全有保障；成分實在，品質嚴選，國家把關！其實效果因個人體質而異
畢竟每個人體質不一樣
有些人也會換產品試試看
希望您可以盡快找到適合自己的產品

By Caitlin
at 2012-12-06T22:10

我推薦囍瑞有機野生藍莓汁
藍莓含維生素A、C、E、P、B群、食物纖維及礦物質等，有四大營養功能
具有抗氧化作用，有助於維持細胞膜的完整性
促進膠原蛋白形成，養顏美容，青春美麗
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野生種藍莓比栽種的藍莓多出3倍的花四苷色素
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囍瑞藍莓汁所使用的藍莓鮮果為藍紫色果肉
擁有有機認證機構SGS國際認證，還以HACCP認證
七層防護鋁箔包裝，既環保又能保持果汁的鮮度與營養成份
天然的水果對小朋友的身體健康最好也最天然

By Joseph
at 2012-12-04T21:08

近視是水晶體厚度無法恢復的狀態。
藍莓的花色苷色素具有促進血液循環及強化血管的作用，所以能有效的改善近視，
這是因為水晶體厚度調節有關的睫狀體是肌肉組織，其內部會有很多血管通過，睫狀體的緊張會
使的某處血管的血流停滯。
花色苷色素能夠促進血液循環去除緊張感。
去除緊張睫狀體恢復了原有的彈力，就能夠順暢的調節水晶體的厚度，結果就能夠改善近視。
在美國，藍莓是大量使用化學農藥栽培的蔬果之一，它的農藥使用情況被列入十大使用農藥的蔬果黑名單裡；因此選擇有機藍莓是相對更有保障的作法，但是要注意，產品標識「野生藍莓」不見得代表有機，購買時先確認有機標章，才不會被業者的行銷術語誤導。
挑選藍莓時，顏色較深的表示它越成熟，其抗氧化能力也越好，藍莓籽較小也使它比其他水果更好消化。
你可以用google搜尋有機野生藍莓，找到答案
純天然的、無添加物的才是讓您可以放心讓小孩食用的。

By Yuri
at 2012-12-06T02:05

吃智問智的廣告商品?

請問近視要吃什麼保健食品來保養? - 生活

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