請問身體健康狀況很差下工作和進修經驗? - 學習

不知道有沒有板友分享健康狀況很差下的工作和進修經驗?

我年幼時即有偏頭痛,過敏,肌肉關節,腸胃膀胱氣胸...,
造成思緒打結,情緒暴躁,學東忘西,多處疼痛, 甚至睡眠沒9小時的話,
容易做出一些無法理解的事, 且上述症狀會更惡化,
醫師也說很多症狀目前沒辦法合適處理.

我目前安排一週最少慢跑一次4公里, 有空就做重訓(177cm/78kg),
但還是很難整合健康,工作,進修和整理所學的事物,
時間都用在理解反應和睡眠上, 加上室友晚歸(半夜12點),
我幾乎無法早睡, 也無法按時起床(頸肩痛+精神差).

我的時間分配目前是在推拿,進修(Server[非相關科系])和整理所學上,
我希望自己能趕快穩定下來,
以便順利地插入工作時間(有穩定的工作對自己才有保障和生活費),
所以我現在正加快腳步來執行我的行程. 希望板友能給我一些意見.

感謝.

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