請問躁鬱症停藥多久算康復?? - 生活
By Susan
at 2008-12-04T00:00
at 2008-12-04T00:00
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因為我曾是躁鬱症的患者，我在21歲發病開始服藥到24歲左右(期間斷斷續續停藥服藥)，我現年27歲，但我已完全停藥至今已長達2年以上了!醫生和家人都覺得我的情況很穩定。
只是想請問各位意見，如果不小心打擾實在不好意思^^，因為我查了很多知識也詢問過醫生他們都說不能停藥，所以我只好自行停藥，因我相信自己一定會康復，擺脫精神病和藥物的糾纏。
只是想請問各位意見，如果不小心打擾實在不好意思^^，因為我查了很多知識也詢問過醫生他們都說不能停藥，所以我只好自行停藥，因我相信自己一定會康復，擺脫精神病和藥物的糾纏。
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By Thomas
at 2008-12-05T10:01
at 2008-12-05T10:01
醫生和家人都覺得我的情況很穩定。恭喜你 我們病患本身經驗最了解...要知道得了精神病
遇到壓力 刺激..會復發...當然跟社會經驗及能力有關...愈早發病愈不利 你病症比較輕微...沒發病住院
要懂得放鬆自己 多運動...自我調適...要知道季節交換比較會發病...春秋季要注意...自己感覺有異樣時...就要治療...毅力是很重要....
誰都不能保證不會發病...要時時注意...要發病都有症狀....恭喜你走出陽光....都了解精神知識 心態會安靜才知道如何處理 不會小病變大病.....
我部落格文章一定要下去看 牽手向陽有四篇文章 一篇精神分裂症 兩篇躁鬱症 一篇母子同抗憂鬱症
的堅苦過程 看了人家經驗 就更懂得處理... 其他文章 對你心靈大有幫助 有問題可以回應 我會回復
要自我調適 改變生活 負面消息暫時不要管它
多運動 爬山 唱歌 練舞 泡湯 ...等 都有助壓力舒解 腦神經循環系統增強 就不會胡思亂想
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油 腦神經循環系統增強 多巴安分泌正常
就不會胡思亂想 多參加團體 宗教團體 聽佛理 心靈講座 靜坐 唸經 都有助於
心靈安靜 思想是正面 找出自己興趣 人生是樂觀
有時間當義工 會發現 自己價值 很快樂 自信心就恢復過來 大家無私在一起
為社會付出 那種快樂 與結交有志一同朋友 身處其境才會體會到 一定要走出來 親身體驗
自己才是自己主人 旁人只是協助 自我勉勵 毅力 自己救自己
1我以過來人經過跟你參考 我是躁鬱症 住進兩家醫院
一家醫院66天 另一家醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥 我就是排斥藥 沒吃 才再發作 再住進醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變 多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差 吃銀杏 B群 深海魚油 這三種食品
是幫助腦神經 最好食品 我主治醫師推薦我吃
深海魚油 我沒吃 因我是素食 吃銀杏 B群後體力變好 思想比較清楚 配合運動效果更好
4 自己心態很重要 以前都會排斥藥 以平常心對待
就像得了高血壓一般 長期服藥 病情重藥吃多 病情穩定 藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物 只能治標 不能治本
我現在每天分早上 傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動 這裡有水 有樹林 空氣很好
我每天騎滿身大汗 把毒素逼出來 洗完澡 好輕鬆 運動十多天 我安眠藥就停掉了
復原情形 主治醫師 也認為不可思義
當你一直重複想一件事 起來運動
腦神經循環系統會循環快一點 就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀 勇敢面對 得了精神病不可恥 我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工 或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識 多看精神醫療書籍 也可以參加宗教團體 廣結善緣
一定要走出來 找出興趣 愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇 是我奮鬥過程 如何走出陽光
牽手向陽篇 是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇 是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心 解除壓力管道
8網路也有 心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師 為網友服務 可參考
到圖書館借精神書籍來看 了解精神病狀況 就知道如何面對 心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格 他是專業精神醫師 可回應請教他
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
9我把親身經驗及資訊 如何走出陽光 讓你知道 希望對你有幫助
加油 人生是樂觀 大膽踏出第一步 一切會改觀 自己才是自己貴人
祝福你境由心轉 活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2008-12-05 11:17:46 補充：
躁鬱病 一般而言是指個人有時出現憂鬱症狀 有時出現狂躁症狀 此兩種
特徵不斷的交互出現之情形 因此又稱為雙極性疾患 也就是說個人兩極的情緒
反應 一為激躁 另一為憂鬱 當個人在激躁階段 其出現特徵為情緒異常興奮
自我膨脹 睡眠時數減少 非常健談 多話 常常是滔滔不絕講個沒完 另外他們
思想或想法也經常跳來跳去 稱為跳躁性思考 易分心 在行為上我們可以看到
如非理智的瘋狂購物行為 當個人處於憂鬱階段 其特徵又顯示出心情沮喪低沈
對任何事缺乏反應或興趣 產生睡眠困擾 缺乏活力 負向的認知等特徵
嚴重時甚至會有自殺傾向
2008-12-05 11:18:19 補充：
首先，根據美國麻州麥克連醫院（McLean Hospital）的研究，補充魚油有助於穩定躁鬱症病患多變的情緒，
而憂鬱症的患者血中OMAGA3的濃度較一般人為低，在飲食中增加OMAGA-3的攝取可以明顯改善憂鬱症狀。所以，
不僅是憂鬱，連躁鬱都能有幫助。在1999年，刊載在Arch Gen Psychiatry
2008-12-05 11:18:41 補充：
研究:Omaga-3 fatty acid in bipolar disorder:A preliminary double-blind,placebo-controlled tral 指出經由OMAGA3的補充，
對憂鬱或躁鬱的反應不比藥物差，而且復發率也低很多
素食的人，建議以亞麻仁油補充為主，藻類萃取的DHA，單價較高而且有些研究建議，憂鬱的穩定，EPA所扮演的角色比較明顯，
當然DHA仍有其作用，但對成年人來說，有些研究建議以EPA為主。
魚油富含Omega-3脂肪酸，過去已經發現這種脂肪酸對健康有數種好處，包括降低心臟病率、中風、阿茲海默症和憂鬱症。
2008-12-05 11:19:05 補充：
建議你，如果覺得心情很不好的時候，可以採用由羅恩.賀伯特先生提出來的「散步援助法」，利用大約半個小時到外面散步看東西，
注意是看東西而非想事情，把注意力放在現在周遭的環境，而不是過去的不愉快或是煩惱，當你注意力移開時，
你的情緒度也會提升上來，當一個人的情緒度高時，反而做起事來都很得心應手。
2008-12-05 11:19:31 補充：
憂鬱症被視為新世紀的文明病，近期更因為是否可納入職病表而引發熱烈討論，醫師呼籲，預防憂鬱症其實不難，
規律的生活、固定的運動習慣、擁有適當的興趣及嗜好，了解自己與身邊的每一位都是獨一無二、無可替代的個體，
再加上親友的關懷聯繫，憂鬱症自然不會找上門。
By Harry
at 2008-12-05T14:26
at 2008-12-05T14:26
只要攝取這牌子 的維生素B群+鈣錠就可以了
百分百純天然,無副作用,人體容易吸收代謝
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e298874...
http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b441265...
維生素B群:可以維持你神經系統的健康跟穩定
鈣錠:可以舒緩鎮定神經
這不是藥物,是營養療法
正確補充營養,人體能自癒
大約四個月(細胞生長週期是120天)你就能感覺!!
By Lily
at 2008-12-06T11:56
at 2008-12-06T11:56
醫生了解的是數據.
躁鬱症是會復發的. 不是停藥就康復. 是你能挨多久?
By Damian
at 2008-12-08T06:43
at 2008-12-08T06:43
病情恢復 但太早停藥 於是不久就復發 標準的治療及預防再發的療程
需要九個月到一年 否則相當容易復發 而往往復發後病情會加重
2 因此儘速去拜訪之前就診的醫師好好討論上述的問題和答案
至於個別特色的部份 除了應暫時避免不當的外界壓力
停止不斷發呆或自責的時段 請家人或朋友多陪伴或外出
3 待病情逐漸恢復穩定之後 可請醫師協助進行或安排進一步針對壓力處理能力
及性格調整的心理治療 以深刻瞭解個別發病的原因 及尋求妥善預防疾病再發之道 甚至再發之後4 如何儘早尋求治療 憂鬱症的病情可輕可重 可以的話 先放下身段 好好尋求醫師 治療那屬於共通的病情部份 再花心思努力重建自己的信心及能力的部份
5 打個比喻 震災之後 第一步一定是如何獲得食衣住行的共同資源 保住受驚嚇的心靈和身體 之後才是漫長的家園及心靈重建的路
6 因此憂鬱症就如同大腦的震災一般 需要一定的修復程序 及耐心地尋求協助
才能在不久的將來重建美麗的家園 否則只是僵在那裡 只會讓事情更加惡化
不是嗎
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