請問豐原有重力的健身房嗎 - 台中豐原

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有先在豐原版爬過文,也有自己上網找資料
好像在豐原只有佳麗,可能是原PO孤陋寡聞,不知道哪裡有
所以想詢問是否有新開的健身房,
原PO因為過瘦,所以想趁暑假做重力訓練增胖
有看過之前的資料,佳麗好像多半是跑步機,
不知道有沒有其他重力的訓練器
所以小弟特別在此詢問,只是單純想作重力訓練
並沒有想要上課或給教練指導
我知道佳麗可以買卷使用器材
但不知道是否有其他重力的器材
所以想請有上過或著知道的版友告知

順便詢問,如何增胖阿,目前只知道買高蛋白的東西吃,
但好像很貴喔,也需要搭配重力運動,不知道是否有其他方法
如果說多吃天天吃宵夜,已經有再做了,但就是不胖不了
不是故意來炫耀,只是小弟確實過瘦,每次都被親戚說話
所以希望能順便提供好方法




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All Comments

Yedda avatarYedda2009-07-10
炸物攤 披薩 洋芋片會是你的好朋友...
Michael avatarMichael2009-07-12
邪惡一點的方式就是 打亂自己的進食時間 嘿嘿嘿嘿
Damian avatarDamian2009-07-14
每秒吃麥當勞
Liam avatarLiam2009-07-17
增肥吃高蛋白簡直就是浪費 別這麼做= =...
David avatarDavid2009-07-19
增肥就是吃澱粉+炸物+零食 然後就是每餐吃到撐 把胃撐大一些
Irma avatarIrma2009-07-21
吃到撐 一天吃四餐 飲料都喝超高糖分的
Michael avatarMichael2009-07-23
有比較健康的增肥方式嗎?= =
Zanna avatarZanna2009-07-26
建議先去看醫生吧 看腸胃代謝是否不正常 才會導致吃不胖
Frederica avatarFrederica2009-07-28
原PO是要變壯?還是要增胖? 方法不一樣唷
William avatarWilliam2009-07-30
原來是都要... 請原諒我的眼殘
Rebecca avatarRebecca2009-08-02
增胖方法很簡單.. 如果平常生活就習慣四餐.. 原PO該做的
Heather avatarHeather2009-08-04
是要想要增加的熱量平均後加進去四餐裡 而不是某一餐大吃
Catherine avatarCatherine2009-08-06
在這過程中...比較像是會燃燒脂肪的有氧運動不要做 如:慢跑
Megan avatarMegan2009-08-08
這樣一定會變胖... 可是是要"持續" 每個人的身體機能不一
James avatarJames2009-08-11
樣.. 但只要讓身體習慣了吸收多餘的養分.. 不胖也難 ^^
Queena avatarQueena2009-08-13
原PO可以去FITNESS版看看 有健康的方法
Anthony avatarAnthony2009-08-15
原來有FITNESS版,也謝謝各位大大詳細的回答,謝謝
Adele avatarAdele2009-08-17
增肉跟增肥完全不一樣阿~
Emily avatarEmily2009-08-20
樓上,不能同意更多了!! 嗯嗯...
Edward Lewis avatarEdward Lewis2009-08-22
重量訓練也可以自己來...搬石頭之類的 多吃肉!