請問紅棗枸杞要如何簡單煮來喝，最近幾個月上夜班 - 生活
By Bennie
at 2009-10-19T00:00
at 2009-10-19T00:00
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自己人在外面，
想用簡單方法，補充
請問紅棗枸杞，要如何吃？？
只要白開水熱煮再放進去，即可？
量約要多少，水多少？
對這方面常識完全不曉得，謝謝各位。。
Update:
需要另外加龍眼乾還是糖？
Update 2:
男，30歲
想用簡單方法，補充
請問紅棗枸杞，要如何吃？？
只要白開水熱煮再放進去，即可？
量約要多少，水多少？
對這方面常識完全不曉得，謝謝各位。。
Update:
需要另外加龍眼乾還是糖？
Update 2:
男，30歲
Tags:
生活
All Comments
By Edwina
at 2009-10-22T16:48
at 2009-10-22T16:48
臨床上常會有患者詢問以下之問題：（1）我都用黃耆、紅棗、枸杞子煮湯喝，以增強免疫力，可以嗎？（2）我每個星期都煮一帖藥來喝，以預防中風（腦血管疾病），它的處方如下：黃耆4兩 、紅花1錢、歸尾、川芎、赤芍、桃仁、地龍、牛膝、木瓜、續斷、鉤藤、天麻、鎖陽各2錢，可以嗎？每每看了這些處方，知道有這麼多民眾自行盲目服藥之後，真為國人之健康擔憂，因此欲將其說清楚、講明白，讓大家瞭解中藥之使用方法，以免誤用而傷身。
每次遇到患者詢問上列2處方時，我都會先問患者，你知道這處方何時不能用嗎﹖什麼體質的人不能喝嗎﹖所得到的答案皆是〝不知道〞，要知這〝不知道〞潛藏了多少危機嗎！
首先即如前文《從食物之屬性來認識中藥之使用》所言，中醫治病與調理之原則為〝陰陽平衡〞，氣虛者即體質寒冷者須補之以氣，以溫熱之品調理之；而陽亢者即火氣大者須瀉之以苦，以寒涼之品治之，此為最基本之理（詳情可參閱上述文章）。而上2方皆以補氣為主，因此上2方之適用者為虛寒之人，即氣虛者，證如：面色蒼白、說話有氣無力、四肢倦怠乏力、四肢冰冷、怕冷、頻尿或易腹瀉、舌淡白、甚者舌色瘀紫、脈細弱無力者。若是火氣大之人服第1方欲增強免疫力，則適得其反，我們開玩笑說：「越補越大洞」即是此理，若是火氣大者欲增強免疫力則須吃苦寒之物方是正確之選擇。而火氣大之人欲服第2方來預防腦中風的話，更要小心，有可能更會腦出血，為何？因為黃耆補氣，它能升高血壓，在一定之劑量之下，它又能降低血壓，此為中藥有雙向調節之作用故也。而第2方中黃耆能擴張血管，用至4兩 ，是重劑量，若是虛寒者因血管收縮，血液循環不良而導至瘀血者，因中醫云：「氣行則血行」，故用之可也；若是火氣大者，面紅目赤、聲高氣粗、口臭逼人、舌紅、尿赤、大便乾硬、脈浮數有力者，此人已因〝氣〞過旺盛而化成〝火〞（朱丹溪云：氣有餘便是火），且此〝火〞皆聚於頭面部，亦即頭面部之血管已呈極度擴張之狀態， 諸 君試想，他若再服下能擴張血管之4兩 黃耆會如何？！真令人擔憂啊！
而第1方之黃耆、紅棗、枸杞子，什麼時候不能服用呢？已經感冒的時候不能用。因黃耆有〝固表〞之作用，什麼是〝固表〞呢？簡單的說：就是黃耆能增強我們第1道防線—皮膚之防禦能力，以抵擋風寒之邪侵襲人體之作用，因此對於氣虛者平時用來增強抗病力是可以的，而若是已經感冒則不行再服。 諸 君一定有此經驗，如果我們淋到雨或吹到風，若要預防感冒，或感冒初起時，我會用生薑湯或葱白煮湯喝，是因為要把外寒給發散掉，這樣才ok，對吧！若此時你還要去喝黃耆此種有〝固表〞作用之補品，那豈不是關門揖盜嗎？那感冒症狀就越來越嚴重了.
熬夜的人容易"氣陰兩虛".
"氣虛"者,早上起床後仍覺疲倦,胃口不佳,或稍吃一點東西就會腹脹,那就更沒精神了,也不易餓,甚至到中午都還飽飽的.另外還會有面色不華,倦容,手足不溫或怕冷,小便清長,腹瀉等症.
"陰虛"者,除會有氣虛的症狀外,還會容易有顴紅,到了下午3.4點以後至傍晚易覺潮熱,五心煩熱(胸口,雙手足心),盜汗(睡至半夜會流汗),舌紅,口乾,咽乾,小便短赤,大便乾硬等症.
基本上會有寒熱錯雜之症,也就是說同一人身上,有某些症狀是屬於寒證,有些症狀是屬熱證.
參考處方可用小柴胡湯(柴胡,黃芩,半夏,人參,甘草,生薑,紅棗)合生脈散(人參,麥門冬,五味子)加味,以補氣滋陰,調合陰陽.
當然,在臨床使用上,還是請合格之中醫師為您診察後再使用為宜。
By Dora
at 2009-10-21T03:07
at 2009-10-21T03:07
水量1500CC-20000CC以大火煮開小火燜煮10-15分鐘即可
不需加糖..龍眼性溫燥不建議使用 .若有失眠時˙可施以三錢共服飲
By Hedda
at 2009-10-19T09:46
at 2009-10-19T09:46
紅棗切開，枸杞沒有染色的
或可加入鷄湯內一起煮
量可多可少，
紅棗約20以上
枸杞約100粒以上
當歸約三片
2009-10-19 12:25:30 補充：
我覺得枸杞可用泡，紅棗要用煮的，而且要先割開
另詳回答 1.
2009-10-19 12:27:40 補充：
對了，重點要看你的目的，改善什麼？
2009-10-19 12:28:44 補充：
壯陽？
2009-10-19 13:02:58 補充：
紅棗很甜，不要再加糖，要加就加紅糖
夜生活應補充維他命B群
By Emma
at 2009-10-21T01:59
at 2009-10-21T01:59
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