請問睡眠品質怎麼改善? - 同居

Puput avatar
By Puput
at 2009-11-19T14:13

Table of Contents

兩個人睡同一張床，比起一個人，容易動來動去
輪流抱著睡、交叉抱著睡、從背後抱著睡、牽著手睡、背對背睡、正睡
搶被子、搶位子、橋姿勢等

作夢的時間和次數會增加，都是做些生活週遭的事再參些幻想

會花更多的時間睡覺，很怕上班遲到

想說是不是換大點的床或棉被，或者兩條棉被會比較好?
還是因為心理因素?

睡眠品質變差，請問怎麼改善?

感謝

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Tags: 同居

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-11-24T03:30
你說的方法都可以實施看看 看哪種效果好
Ida avatar
By Ida
at 2009-11-24T17:13
大床然後兩條棉被。
Harry avatar
By Harry
at 2009-11-25T21:24
你們該不會是兩個人擠單人床吧?那絕不是長久之計
Annie avatar
By Annie
at 2009-11-27T04:08
大床跟兩條棉被+1 這樣子真的會比較舒服點
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-11-28T00:10
一個房間兩張床
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-11-28T10:36
@@?大床如果還會有這種情形~就建議2張單人床囉~
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-11-28T21:46
有經濟能力的話,一人一個房間,沒有的話至少一大床兩條被
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-12-01T13:56
而且要讓對方了解,你的睡眠品質有被影響到,所以需要改變
Carol avatar
By Carol
at 2009-12-06T07:17
我也覺得兩張單人床比較好。
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-12-07T09:34
我就是兩個人擠單人床欸-,- 不過是在地上的 可以滾出去XD
Belly avatar
By Belly
at 2009-12-12T01:30
不過我們兩個都算睡得很沉的吧
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-12-13T11:04
還好我們比較好睡.就是單人床1個被子1條綿被也很好睡
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-12-15T17:07
我們是兩張雙人床...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-12-18T16:00
兩張雙人床真的更舒服XD~BUT聽說房裡不適合放2張雙人床
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-12-22T10:56
因為會塞不下嗎 XDDD
Belly avatar
By Belly
at 2009-12-25T21:25
好像跟風水有關啦XD
Elma avatar
By Elma
at 2009-12-27T15:43
睡不爽跟風水不好，我寧願選風水不好啦！睡的爽才是真的。
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-01-01T05:28
咪兔!我也是睡的爽為優先.所以家裡有隻愛靠邀的貓,我都
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-01-01T08:03
很想在她半夜靠邀到不行把我數度吵醒的時候踹死她

同居每晚抱著睡?

Anthony avatar
By Anthony
at 2009-11-18T21:56
我和男友一起睡的話 通常我會在他要睡之前就睡死了= = 然後他就會說我偷睡覺 他要睡時再稍微抱我一下 等他手酸了累了就把我往旁邊推 睡他的覺去= = 只是我都要求要抱抱睡也要抱抱起啦...呵~~~ ※ 引述《THIRDSPACE (減肥中的小胖呆...)》之銘言： : 我跟男友一起睡的時候 : 我都會使出3 ...

同居每晚抱著睡?

Quintina avatar
By Quintina
at 2009-11-18T20:59
我跟男友一起睡的時候 我都會使出30秒入睡法 一下子就昏死了... 我男友就會把我抓的緊緊的 因為據他說我很會踢棉被 常常連他加棉被一起踹... 難怪我自己睡的時候常常轉了180度 床上的枕頭娃娃等等都會被踢到地上 ※ 引述《aye0119 (莎莎)》之銘言： : ※ 引述《ming74624 (B.B ...

女友像個小朋友!

Andy avatar
By Andy
at 2009-11-18T02:56
雖然現在已經分開住(畢業了)，但是每次來逛同居版時， 還是會想到以前一起同居的畫面， 每次到睡覺前，我就得從堂堂一個大男生變成一個有母愛的媽咪， 安慰女友睡覺(通常是發生在我還沒要睡，她要先睡了) 因為被要求說故事，不然就是要哄她睡覺， 說故事的話：通常要自己掰，但是十次裡面我八次都把故事說的跟動作 ...

同居每晚抱著睡?

Erin avatar
By Erin
at 2009-11-17T13:52
我跟我男朋友已經抱著睡一年多了， 一開始其實挺不習慣的， 因為我們家睡覺的模式是我的頭趴在他的胸肌上面， 其實確切的來說就是鎖骨下面跟小葡萄上面的那塊中間區域＞＼＼＜ 睡久了因為高度跟姿勢都不對，導致我現在長期肩頸痠痛（咦） 我曾經問我們家小胖子可不可以牽手睡覺就好， 怎知他少爺居然已經習慣每天晚上有人 ...

同居每晚抱著睡?

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-11-17T09:06
上一次抱著睡 差點把他勒死 他睡在我的左手臂上 結果睡到一半右手在養 我就把左手伸過去抓癢 勒住了他的脖子 他說那時候他快喘不過氣 就趕快幫我抓癢 然後我就鬆手了 之後感覺抱著睡都覺得好恐怖 - ...