請問爬山的路徑 - 新北泰山

我有爬文看到有人推文
爬泰山巖可以從泰山運動場附近有入口可以走
我住公園路上，所以想請問一下怎麼走比較好
希望可以在走回公園路上
順便問一下這樣走下來大概多久
要抓一下時間怕來不及上班
跑步跑到膝蓋都受傷了，起碼爬山比較靜態
可以介紹一下嗎!!
感謝

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