請問正確の痘痘消滅法及正確の洗臉方法 - 健康

我之前使用過 施巴的痘淨洗面皂
我覺得他很溫和的讓痘痘慢慢變小 消失
而且痘疤也變淡了
所以我覺得還不錯用
可是如果你的痘痘是全年無休都很嚴重的話
我還是建議你要去看醫生唷
另外
其實一天洗臉的次數不能太多
因為你若臉有點油
你就馬上去洗臉
或是用吸油面紙
怕因為臉由而長痘痘
這想法其實是不正確的唷
一天洗臉最多2-3次 要看天氣狀況 還有自己的膚況
像夏天可以洗到3次
冬天較乾燥 早晚洗就好
因為你洗太多次臉 或使用太多的吸油面紙
導致皮膚表面的油脂都沒了 那保護也沒了
而且太長洗臉還會刺激皮膚出油來形成保護
而且還容易導致油水不平衡
皮膚會呈現 外油內乾的情形
建議除了正常次數的洗臉之後
一定要搭配保溼控油的產品
一週也要用的1-2次去角質
這樣才不會角質層過厚
而所搽的保樣品都沒有進入皮膚
但也不可過度去角質
另外去角質的產品應選用凝膠狀的產品
因為顆粒狀的去角質產品會給肌膚更大的刺激
凝膠狀較溫和
還有可以敷抗痘還有保溼的面膜 我覺得美白面膜也可以淡化痘疤
但是也不能夠過量
而且要選擇適合自己膚質的保養品
若是狂擦保養品
反而會導致那些所謂的保養成分阻塞毛孔 而達到反效果
至於洗臉的方式
應該要先將臉打溼
然後將洗臉產品搓起泡
千萬記得要溫柔的對待自己的臉
不要很用力的洗臉 手要輕柔 以劃圈的方式由內往外
還有一定要把臉用水沖乾淨
洗完臉之後
用乾淨的衛生紙 按乾臉上的水分 (用按的方式比較不會跟肌膚摩擦 而用衛生紙也比毛巾乾淨)
之後再使用保濕化妝水等保養步驟
如果你怕使用乳液太油的話
可以使用水乳液
希望我的回答能對你有幫助唷
2007-11-09 22:00:15 補充：
對了
要避免食用油炸以及辛辣的食物(會刺激皮膚)
還有多喝水
來做體內環保 將毒素排出
還有盡量少熬夜 熬夜超容易冒痘痘的
最好11:00pm-2:00am 要讓自己睡覺
因為這是肝在排毒的時間
2007-11-09 22:29:17 補充：
☆唾手可得的抗痘飲
1.豆漿->高纖能幫助排便避免累積毒素,還能幫助消暗瘡
2.豆芽湯->高纖幫助腸胃蠕動
3.綠豆薏仁湯->綠豆清熱解毒,薏仁健脾去濕,一起食用可以排毒,改善皮膚
4.蘿蔔湯->白蘿蔔降火氣,幫助改善發炎大痘
5.蔬菜汁->消紅腫,退火的高麗菜,芹菜,苦瓜等打成汁,加點蜂蜜更好入口
6.抹茶->兒茶素抗氧化增加抵抗力減少發炎情況,綠茶纖維幫助腸胃蠕動
☆抗痘食品:大蒜,綠葉蔬菜,柑橘,紅羅蔔,魚肝油,玉米,黃豆,菌菇類,檸檬

痘痘的話,你可以試試蜜琍莎的蜂乳淨荳修護凝膠喔!!我前一陣子也有很多痘痘粉刺,我同學叫我用他們家的,效果很好,是我用過消痘痘最快速的產品!我已經是愛用者了!
後來我就買一整組了,我使用順序如下:
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東西便宜又有效,我現在肌膚也不容易出油,也沒有荳荳,毛孔也縮小~~~妳參考看看喔!!
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我是這樣做,你可試試看
我是用蜜琍莎的氨基酸洗面乳洗臉
再用他們的竹炭泥膜敷在有粉刺或出油多的地方
一開始天天敷,直到粉刺不見了後
改成一周敷三次
現在不但沒粉刺出油少連毛孔也縮小了
長痘痘時,用他們的痘膠
很快好且不留疤痕喔
我是在網上買的,你參考看看
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造成痘痘的因素還有內分泌失調、女性經前症候群、情緒壓力、緊張、熬夜、睡眠不足、便秘、上粧、皮膚不清潔、食用過甜和過油的食物….等。
別再痘了，痘痘不停不停地冒，到底如何抗痘？
【日常生活注意事項】
控制自己的手，別再摳了。
保持清潔，每天以溫水和不含色素、香料的洗面乳洗臉，一天中可洗二至三次。
儘量避免上粧，非必要時可選擇不含油脂、滑石粉等成份。
作息正常、睡眠充足。
均衡飲食，多吃蔬菜水果、少吃甜食和油膩食品。
保持排便正常。
適當運動、減輕生活壓力。
避免頭髮覆蓋在皮膚上。
皮膚有痘痘問題我是用膚美霜改善ㄉ.只要一瓶就夠ㄌ唷.
推薦給你參考看看.自己親身用過膚美霜.覺得還不錯用.自己本身有痘痘.粉刺.毛孔出大.痘疤ㄉ困擾,還好經朋友介紹使用這個.改善很多.(另外也含有防曬效果唷)讓我又恢復以往的自信啦! http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b362069...
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你可以參考以下很多網友的使用心得唷~
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最基本要有卸妝+清潔的觀念！就單純只用洗面乳充其量只針對皮膚和空氣接觸到的表曾做處理，但有時還會因為灰塵髒污和出油的混合堆積而阻塞住毛孔達到無法有效清潔的情況！所以要先有卸妝針對表層頑強的髒污先做一次處理再來的洗面乳才能有效針對肌膚毛孔作清潔！
一天兩次+偶而去角質，產品的選擇上要多注意才不會有過於負面的情況發生！

1.依照女人我最大牛爾老師交的洗臉法是 先用溫水弄濕臉 之後將洗面乳搓出泡沫後均勻塗在臉上 由兩頰顴骨處開始由內向外的手法從上往下移由內往外移 額頭也是 眼睛輕輕帶過 鼻子上下移動約20下 再以溫水洗淨 另外沖掉泡沫時要注意幾點: (1)水要是流動的狀態下 也就是說水龍頭不要關也不要用洗過臉的水再洗臉 (2)ㄧ定要沖乾淨(3)沖完後用乾淨的毛巾已按壓的方式輕輕的吸乾水分
ps.臉不要太常洗 早晚洗即可 有擦防曬及化妝的話要做好卸除的工作 年輕人代謝比較好ㄧ個月ㄧ次溫和的去角質也是好的 另外如果從外面回來風塵僕僕臉很髒的話 可以用清水先洗淨 在上點飽濕的產品就好了
2.除了洗臉以外 其實頭髮也要常洗 還有枕頭套 因為你的臉睡覺時會接觸到枕頭套
3.找出自己的膚質選擇適合自己的產品
(1)皮膚ㄧ般可以分為油性(可以為油性及外油內乾) 中性 乾性 混合性 另外還可細分敏感性之類的
(2)油性肌膚要選擇去油的產品
外油內乾與乾性要選擇有保溼效果的洗面乳以及要注重保濕
中性的話幾乎都可以
選擇適合自己的洗面乳最好是洗完臉不擦乳液過ㄧ陣子之後感覺不乾也不油 那是適合自己肌膚的洗面乳
(3) 至於乳液 油性要注重控油
乾性可選擇滋潤型的
中性可選擇各式的乳液只要皮膚感覺舒適就好
外油內乾與混合性可使用水狀型的乳液,保濕又易吸收 不易覺的黏膩不適
4. 壓力 睡眠不足 作息不正常 刺激性食物及油炸食物 都是長痘痘的因素 所以體內做環保是最重要的 當然是運動拉 其次可以靠飲食還調理
綠豆 蕃薯都是可以解毒的食物 當然吃了解毒的食物臉上的痘痘會長出來 那就要好好的調理 不要擠 不要摸 嚴重的話可以擦點痘水之類的
6.還有看醫生摟 畢竟醫生可以幫你對症下藥 看是肌膚的問題還是自己體內的問題

有可能是你本身體內的因素而產生的~~~
如果單洗臉的步驟ㄋ....首先~雙手先洗乾淨!!
然後用熱水將臉拍濕(主因:要讓毛細孔擴張)
再倒適量的洗面乳在手上,搓揉起泡泡
第一個先從 T 字部位開始洗~~然後臉頰~在來下巴兩側
一邊洗~可以一邊按摩!!
洗臉時間大概30秒左右,不可以太久.
不然會把髒東西再次給推回毛細孔.
最後用冷水沖臉....使毛孔收縮....臉擦乾~~~就變帥了唷^^

盡量常洗臉..洗臉的時候用洗面乳按摩臉大約30秒..輕輕的就好~一定要沖乾淨!因為洗面乳殘留在臉上會更嚴重.不要擠.擠了之後會坑坑洞洞的.如果可以就抹一點保濕的.有時後皮膚太乾燥也會長
最好還是看醫生啦!它可以找出你的原因.例如:出油太多或體內毒素太多!恩!~盡量去看醫生啦!我以前也是長很多痘痘.去看了醫生給你吃個藥很快就好了!