請問板橋哪裡有價格實惠的水果店 - 板橋

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最近發現肥胖到了一個不可思議的程度

為了夏天去玩水不要傷到路人的眼及興致

決定用大量水果或蔬菜取代正餐搭配平常的運動來控制一下體型

相較於直接節食既不會有飢餓感,營養也不至於失衡


雖然是土生土長的板橋人

但以前吃水果都是家人買好一起吃

現在家人不在了,只剩一個人


找過家裡附近的水果店&攤以及菜市場

價格或品質都不是很滿意

請問板上各位鄉親父老有推薦的水果店嗎?謝謝大家

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All Comments

Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-06-30
我婆婆都是到四維路的上青水果行
Connor avatarConnor2013-07-05
我也是都買這家 另外 減重要靠均衡飲食+運動
Irma avatarIrma2013-07-07
如果只想靠飲食來減 就算減下來也不健康
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-07-11
1我媽都買林圓斜對面的
Yuri avatarYuri2013-07-15
推少吃多運動 但有些水果熱量很高 也是要注意^^
Madame avatarMadame2013-07-19
還不如節制口欲控制每日攝取熱量. 水果熱量不見得低
最怕的就是自以為有運動或者吃低熱量食物, 結果吃的
更多
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-07-20
四維路近新埔的上青水果行或裕民夜市附近 大家來水果
Emily avatarEmily2013-07-21
說老實話 蔬果很難有飽足感
Emily avatarEmily2013-07-24
除非你吃香蕉 番薯之類的
但要這樣吃 真的不如均衡飲食 喝水 不要喝飲料
Christine avatarChristine2013-07-28
用水果取代點心或宵夜 沒有點心宵夜習慣那就更好了
Gilbert avatarGilbert2013-08-02
建議去fitness版看一下 ,飲食均衡對減脂的重要
Vanessa avatarVanessa2013-08-05
水果取代正餐應該是錯誤的方式吧~~= =+
Lydia avatarLydia2013-08-09
請問有水果店在新埔捷運站附近的嗎?找不到便宜的> <
James avatarJames2013-08-11
給誠心的建議 用水煮肉+蔬菜(熱量比水果低)減肥法
效果蠻好的
Quintina avatarQuintina2013-08-13
有肉會比較有飽足感 計劃可以走比較久
Michael avatarMichael2013-08-17
朝陽市場尾端的大家來~比上青便宜很多
Hedwig avatarHedwig2013-08-19
其實蕃薯很有飽足感,熱量也不會太高,纖維又夠.
Jacob avatarJacob2013-08-21
有時候我沒時間買午餐,早上會直接衝去便利商店抓蕃薯
Tracy avatarTracy2013-08-26
再配上豆漿或咖啡(自泡),可以一直撐到傍晚.
Odelette avatarOdelette2013-08-31
早午餐正常吃,晚餐蔬果取代很OK.主要是要抓總熱量
Edith avatarEdith2013-09-02
減重要「挑對食物」及減少吃的量+戒大部份甜品&西點
Irma avatarIrma2013-09-03
挑對食物不是戒肉戒油戒澱粉 而是選擇性地食用才正確
Cara avatarCara2013-09-07
例如吃肉吃脂肪少部位 水果多吃少糖份 澱粉不能全免
油脂也不能全避 糖也不能全不碰 因是五大必需營養素