請問有關維他命b群問題 - 時間管理

Andy avatar
By Andy
at 2007-01-13T01:00

Table of Contents

※ 引述《penguin503 (噗~)》之銘言：
: 回dgujgodream推文
: 每日建議攝取量 RDA：
: Thiamin B1 　 　1.1-1.2 mg
: Riboflavin B2 　　 1.1-1.3 mg
: Niacin 菸鹼酸 B3　 14 -16 mg
: Pantothenic acid 泛酸 5 mg
: Biotin 生物素 30 mcg
: B6, pyridoxine 1.3-1.7 mg
: folate 葉酸 400 mcg
: cobalamins B12 2.4 mcg
: choline 425- 550 mg
: 是從營養學課本裡找到的資料
: （Contemporary Nutrition by Gordon M. Wardlaw）

行政院衛生署--人營養素攝取參考量(Dietary Reference Intakes，DRIs)
http://nutri.tmu.edu.tw/networks/new_page_12.htm

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All Comments

請問，如何在出差頻繁與語言進修間取得最佳的時間管理呢？

Sandy avatar
By Sandy
at 2007-01-12T16:26
現在狀況： 身為台中某廣告公司的總經理特助， 由於最近薪資調整，讓我有了繼續待的動力， 暫時不考慮轉職， 每週幾乎週二到週四必須跟著到台北分公司，有時候甚至一整個禮拜都在台北 在台北的話，就是住在親戚家，沒有書桌， 也不可能在帶衣服、筆電之餘，也把厚厚的書也隨身攜帶北上， 未來計畫： 六月考TOEIC~到8 ...

請問大家早起之後怎麼利用時間

Selena avatar
By Selena
at 2007-01-12T10:24
我七點多起來 都要一個多小時才會頭腦清醒 請問大家跟我有同樣的問題嗎 那一段頭暈的時間作什麼利用呢 - ...

有人會扁頭痛嗎

Blanche avatar
By Blanche
at 2007-01-11T14:19
我也都會偏頭痛 可是後來我發現一件很巧合的事 就是寒暑價頭痛都會不見 但是一開學就會開始了 經常頭痛 只是輕重差別 不管那時是剛開學(沒什麼課業壓力) 還是要期中考(期中考前比較嚴重) 嗯 睡覺真的很重要 我就是一回學校就經常熬夜了 = = 另外有人說洗頭完要吹頭髮 我都沒有耶 = = 會不會也 ...

請問有關維他命b群問題

Kumar avatar
By Kumar
at 2007-01-10T01:40
※ 引述《moon0430 (或許)》之銘言： : LOO。─╮╭─VitE ←╮╭→Dehydroascrobic acid ─╮╭─2GSH←╮╭→NADP : ╳ ╳ ╳ ╳ : LOOH ←╯ ...

有人會扁頭痛嗎

Thomas avatar
By Thomas
at 2007-01-09T16:57
之前去看耳鼻喉科 才知道其實偏頭痛是一個專有名詞 頭痛不等於偏頭痛 頭痛也分好幾個區塊 基本上我也是熬夜、太累、或天氣冷吹到風會頭痛 如果允許的話小睡一下會好很多的 喝咖啡對我來說是沒用啦~ 如果常常發生最好是看一下醫生 有時候頭痛會是感冒的前兆 ※ 引述《daniel294 ( )》之銘 ...