請問有沒有視力鍛鍊方法與工具. - 生活

By Daph Bay
at 2015-02-21T00:00

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比如比較新式的鍛鍊方法
工具更是需要
不然跟呆子一樣

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By Anonymous
at 2015-02-21T16:22

抽空慢慢跟您分析喔~~~~~~~~~~~~~~
2015-02-25 10:58:27 補充：
【薇如姊姊很高興與您共研】要先感謝YAHOO所建立的這個平台與分類版主及相關作業人員的辛勞。身心有狀況還是要去看專家喔～～～建議不要把這邊當急診室~這樣會耽誤病情~遇狀況先去醫院再來這邊討論~ 姐姐目前在壁觀大禪定，只能抽空回答一下，無法全題參與討論，如有問題歡迎來信討論，但都不會即時回應，要等有空時才看喔，對不起呢～版主順發3C有在賣＝眼球運動＝視力鍛鍊＝內付工具眼鏡一支，有很多的解說，自己去看看比較，我都有在練習，效果還不錯喔，加油。不過以下的對視力保健的注意事項也要練習喔：［1］。補充眼睛必須的＝葉黃素，蝦紅素，魚肝油丸［最便宜］。。。等［多吃魚類］。［2］。遠山含笑與按摩眼睛：一定要學會眼睛的眼球運動［左右前後上下＋順時逆時轉圈圈＝讓眼球活化有彈性］＋每用眼50分休息10分［一定要看看屋角］＋看綠色植物［尤其是遠處］。手機切忌不要盯太久，很傷肝腎，讓眼球老化最快速的喔。［3］。神經用的眼藥水［不貴約150元］：可以強化視覺神經。不是一般眼藥水喔。神經的營養食品已經問世，普受好評，這種是全身性的神經，相當不錯的。［4］。網路上的眼睛保健方法相當多，可以爬來看看。［5］。肝開竅於眼＝所以找優良中醫師來調整視力與陰陽五行是相當重要的喔，又便宜又有效。當然西醫也不要放棄喔。多管齊下比較有效。［6］。睡對時辰更有幫助：晚上10點前學生一定要睡覺，可以早起看書或運動［室內］。［7］。眼部四周的按摩再強調一下：原則用雙手按摩眼的四週穴道，有的是用電動按摩器，可以邊看電視邊按摩，相當方便。還有雙手的視力穴道，尤其是大拇指的關節處，一定會很痛，因為不通暢啊，視力就會差。

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