請問有可以不花錢就讓皮膚變好的方法嗎 - 生活

By Carol
at 2012-01-22T00:00

Table of Contents

如題 OAO 有什麼不花錢就可以讓皮膚變好的方法
例如多吃水果多運動多注意清潔的
但是不要推薦我擦什麼保養品@@ 之前用過很多了感覺沒用...
而且我還是學生..沒錢買太多保養品...
水果要吃什麼才會讓皮膚變白變好?
運動要運動多久才能達到效果?
請問正確的洗臉方式?

Tags: 生活

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By Donna
at 2012-01-24T03:25

早點睡〈10點之前〉，睡眠充足皮膚會好
多吃水果還有薏仁皮膚也會好
我本身皮膚就白了
所以我不覺得吃甚麼水果能讓皮膚變白
但應該是維他命c含量多一點的都行
對了，我以前有一陣子會用鮮奶膚臉
我覺得皮膚有變好
洗臉方式
我都是先用溫水〈不要太熱也不是冷水〉把臉及手打濕。讓毛氣孔打開。
再把洗面乳先在手上搓出泡泡在洗臉。T字部會會特別加強多洗一下。
再用溫水沖乾淨後最後還會用冷水沖一次讓毛細孔收縮。然後用衛生紙以按壓的方式擦乾水分。然後再擦畫妝水等等。

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC06588235/o/1612012213...

By Rosalind
at 2012-01-24T18:01

我覺得保養你有兩點一定要做到。第一就是清潔　第二就是保濕囉　～水果噢，芭樂柳丁葡萄檸檬。芭樂的c非常多噢，你也可以常喝檸檬水，只要再水里加幾滴檸檬，有香香的味道就可以了，還有蜂蜜水也不錯噢！！運動要多久噢。。。我自己是有流汗就好了呢，因為流汗就是排毒呀～我會再家的附近隨便亂跑或是去國小的操場跑，也會騎騎腳踏車，也常常去爬山，只要流汗就很有成就感哈哈正確的洗臉方是呀。。就洗面乳搓到有泡泡囉，然後在臉上慢慢的按摩，不要太大力會拉扯皮膚，也不要洗很久，畢竟洗面乳也是化學的東西。最好是溫水，跟人的體溫差不多～還有還有每天要喝2000cc以上的水（我是這樣喝的呢）。不要一次喝，就慢慢喝，小小口的，也不要渴了再喝，多喝水真的對身體很好。

By Quintina
at 2012-01-23T19:35

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