請問有什麼秋季養生禁忌嗎?秋季養生禁忌有哪些? - 生活

Rachel · 2015-09-02

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秋天到了,尤其現在天氣變化又這麼多端~想要來好好進行一下養生~但是很怕補過頭~所以想知道哪些是秋季養生禁忌~請大家告訴我秋季養生禁忌~謝謝

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Olive2015-09-06

秋季真的晝夜溫差會愈來愈大,所以這方面真的要多注意一些~所以其實很多人會開始去做調身體的動作~但是一定要知道秋季養生禁忌有哪些~不然補過頭反而傷身~秋季養生禁忌1:忌貪涼秋季比較容易有晝夜溫差的問題，所以特別要注意胃的狀況，有些人胃不太好～記得在這個時候不要吃太冷的東西～睡覺