請問有人到過體育人文創健身房嗎? - 高雄

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By Mia
at 2020-06-14T11:54

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高雄大學附近和左營有體育人文創健身房,每次經過都很想進去看看,
但是我這輩子沒進過健身房,也不太好意思走進去,查了查 facebook,
也只有寫說不綁約、不限次數、男生 80 元、女生 60 元不限時間,
至於一對一教學並沒有寫價格,必須要提供自己電話讓他們聯絡你。

請問有人在這邊健身過嗎?有給普通人的大自由重量訓練教學嗎?
如果有請教練,價格是多少呢?

最近工作上身體越來越多毛病,不是這邊受傷就是那邊受傷,
加上最近又看了 SBD 怪獸講堂了解到了大自由重量訓練的重要性,
所以才有了健身的念頭,以提升自己的最大肌力避免受傷,並抗老化,
而且何博士也說一開始不要自己練,很容易受傷,所以一定要請教練。

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Tags: 高雄

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2020-06-17T16:50
其實你去建工會比較實在
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-06-20T21:47
這間就在我家旁邊
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-06-24T02:43
google maps有電話
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-06-27T07:39
我最討厭講電話
壓力山大
Connor avatar
By Connor
at 2020-06-30T12:36
沒買課程 自己去練 也不太會管你在幹嘛 我是去高雄
大學旁的
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By Barb Cronin
at 2020-07-03T17:32
我是打算先請教練的,畢竟一開始重訓姿勢錯誤會產生
代償,造成運動傷害
平時工作負重已經造成一些傷害了
Heather avatar
By Heather
at 2020-07-06T22:28
建議買點課程,除非你想受傷中成長
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-07-10T03:25
先是手腕,再來是腳踝,然後是下背部
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-07-13T08:21
課程似乎還要和教練喬時間,有點頭痛
Irma avatar
By Irma
at 2020-07-16T13:17
通常是有時間去就可以嗎?還是要在一定的時間去?
Emily avatar
By Emily
at 2020-07-19T18:14
進去好尷尬8
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By Charlie
at 2020-07-22T23:10
不會啦,進去問相信他們很歡迎你!
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-07-26T04:06
有在那邊練過,也買過課,課程比連鎖的便宜一些,
上課時間可以跟教練約每週不同也可以,自主練習大
約在傍晚以前會比較少人

前30分鐘免費!高雄YouBike2.0 16日起試營運

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By Damian
at 2020-06-14T11:50
1.完整新聞連結 (或短網址): https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3197301 2.完整新聞標題: 前30分鐘免費!高雄YouBike2.0 16日起試營運 3.媒體來源(作者/媒體)/完整新聞內文: 2020-06-14 11 ...

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By Sierra Rose
at 2020-06-14T10:52
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By Olga
at 2020-06-14T10:15
贈送地點:楠梓區德民路上 贈送物品:chicco嬰兒二手背巾 以下網址是該背巾可以使用方法的圖片,請參考,最大承載11KG左右 https://i.imgur.com/reLAbf8.jpg https://www.rakuten.com.tw/shop/wellbaby/product/004979660 ...

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By Jake
at 2020-06-14T10:06
想請問有沒有推薦 岡山做子宮頸抹片的婦產科 搬來這裡沒多久 不曉得哪間比較好 謝謝! - ...

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By Todd Johnson
at 2020-06-14T09:51
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