請問有人上過運動中心"金子老師"的課嗎? - 台北大安區

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By Donna
at 2016-08-12T12:39

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我目前學了瑜珈快一年(一個禮拜約一~二次課),
柔軟度跟肌力尚可,
想報名下一期大安運動中心的瑜珈課,
因為下班的時間問題,
目前比較可以的是金子老師禮拜一晚上的經絡瑜珈提斯,
不過想上稍微有點強度的課(之前上過整堂幾乎都是在拉筋的課,上到快睡著...)
例如還是有稍微延展,核心的訓練這種,
想請問有板友上過金子老師的課願意分享一下心得嗎?謝謝~

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All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-08-17T03:41
色色的感覺 >///<
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By Sarah
at 2016-08-21T18:43
也想知道+1
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By Daniel
at 2016-08-26T09:46
感覺上比較偏上核心肌群，老師也會跟著節氣做訓練部位的調整，我跟老師上了兩年的課，記得有單堂體驗課兩百元，原po可以去試上過後再決定也不遲
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-08-31T00:48
謝謝分享~

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By Hamiltion
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By Steve
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By Mason
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By Ida
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