請問我每天這樣省錢吃 營養有不均嘛? - 省錢

Wallis avatar
By Wallis
at 2016-04-29T22:45

Table of Contents

我是夜校生
有在上班
6:00起床上班~16:00下班
17:00上課~22:30回家
然後洗個澡 用個衣服 12點睡覺
平均每天睡6個小時
假日 下班就狂讀書 比平常多睡一個小時

每天 早午餐吃外面的便當 70元以內
晚餐吃自己炒的
白飯+醬油+一顆全蛋+一杯沖泡牛奶 或者
全連水餃(一顆約1.2塊) 15顆+沖泡牛奶
成本大概30元以內

我是想說每天午餐有吃到一些青菜就好
何況早午餐一起吃 所以70塊不為過
然後晚餐有吃到蛋跟牛奶就好 其他只是填飽肚子用

每天只控制100元以內
我可以每天都吃一模一樣的東西

不知道還有沒有更省錢的方式??
因為我在家時間不多加上沒有車不方便去大賣場買更便宜的東西
不知道還可以怎麼做讓自己營養更均勻一點?

--
Tags: 省錢

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2016-05-01T01:28
先幫QQ，是個好孩子
Michael avatar
By Michael
at 2016-05-04T00:39
便宜水餃 肉很不好 建議不要多吃~ 外面一顆5元以上
你覺得1元怎麼來的
Liam avatar
By Liam
at 2016-05-05T09:35
早午餐千萬別一起吃
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-05-10T00:52
我覺得一天100 , 只有一餐自己煮 真的很難吃的很營養
建議可以吃燕麥加牛奶~ 蠻便宜的 也有飽足感~
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-05-14T06:53
可以線上到愛買採買，可宅配到府
Mary avatar
By Mary
at 2016-05-15T18:12
覺得一定比1元水餃強
Donna avatar
By Donna
at 2016-05-16T00:51
外食找一下自助餐，至少能自己挑菜色
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-05-17T11:12
晚餐可以煮麵條 丟一點青菜/豆腐/玉米筍之類的食材
三天有90元可以買 買回家分三份 分三天煮
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-05-18T02:27
省錢也要注意健康
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-05-18T23:21
好孩子，感動+1
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-05-19T11:03
我是都晚餐吃60~80左右的簡餐 可以自己加飯加湯 飲料
吃多一點就過一天了 早上餓的話再去吃點東西
Emily avatar
By Emily
at 2016-05-20T08:00
晚上飯自己裝的吃3~5碗 自助餐有的也有
一個月大概3000~2500內
Isla avatar
By Isla
at 2016-05-22T22:56
可以賣杏包菇，分幾次煮飯+水煮蛋，不吃肉吃豆腐也很好
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-05-26T13:15
，沒有調味海苔也可以煮紫菜蛋黃湯
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-05-30T09:19
cookclub，這個版你也可以看看
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-06-01T00:38
自已買米 煮一鍋飯 一鍋咖哩 可以吃很多餐
William avatar
By William
at 2016-06-05T00:47
不然買土司，把牛蕃茄+蘋果先分切裝好冰起來方便，早上
起來煎蛋跟上面配料做三明治(可以抹美乃滋跟番茄醬)，
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-06-09T06:43
前提是你要有冰箱 好孩子推一個
Lily avatar
By Lily
at 2016-06-12T23:35
早餐不要省 晚餐隨便一點沒關係
Andy avatar
By Andy
at 2016-06-17T10:59
早餐真的很重要 你還年輕別把身體搞壞
William avatar
By William
at 2016-06-21T21:00
找看看有沒有地方上平價的水果行 一次買一堆吃
Emma avatar
By Emma
at 2016-06-24T15:48
推推QQ 省錢也要顧健康
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-06-24T22:03
買紅蘿蔔馬鈴薯肉 煮一堆咖哩 可以撐很多天
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-06-25T20:53
明明就可以變化啊，吐司或小蘋果為什麼一定要侷限
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-06-29T21:13
辛苦了 但不要省這些 身體更重要
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-07-03T18:24
其實我覺得還滿均衡的呀 只是吃太少了點 還有早午餐那餐的
菜色最好能常換 才能多樣 才不會缺少某些營養素
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-07-05T04:20
白飯改糙米，適當增加一些五穀根莖類，地瓜便宜營養多
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-07-09T22:18
累推，辛苦了孩子，加油。
Liam avatar
By Liam
at 2016-07-11T17:51
加油！省錢重要身體更重要
Regina avatar
By Regina
at 2016-07-15T11:24
吃豆子 紅豆 綠豆 黑豆等 自己煮很省 又健康 :)
Michael avatar
By Michael
at 2016-07-18T23:39
多吃點水果蔬菜，我說的都可以用電鍋，做事情前先按下
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-07-19T03:07
去煮
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-07-20T06:49
土司吃的還是有澱粉，只是如果你這樣，還是建議吃飯，
你還有多東西攝取
Regina avatar
By Regina
at 2016-07-21T03:40
咖哩你可以吃到洋蔥，肉，馬鈴薯，胡蘿蔔阿…孩子
Joe avatar
By Joe
at 2016-07-23T08:14
不要為了錢省健康+1 我也是夜校生！可是我就是堅持營養均
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-07-26T22:13
衡～不然真的很容易不舒服
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-07-29T18:30
青菜最好有一個碗公的量
Ula avatar
By Ula
at 2016-08-01T00:21
牛奶可以加麥片，無糖純麥片，纖維才夠
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-08-02T08:30
睡比吃重要
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-08-04T01:21
有些可以切好的菜跟只要只組合，不會每天花一小時，你
已經很累了，不要也睡不夠
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-08-06T11:32
睡得好，人生是彩色的，睡不好，連吃都不想吃。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-08-08T12:41
還是吃好一點吧 等出社會會覺得為了省1、2千很不值得
何況又是發育期 現在底子打好比較重要
Jacky avatar
By Jacky
at 2016-08-13T04:37
印象有看過假日花2個小時準備將近一週的常備菜，平
時頂多洗米時間，可以參考
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-08-14T17:06
睡不好 我會更想吃XD
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-08-16T10:27
所以睡好真的很重要 不然不是營養不良就是過剩
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-08-20T15:40
說好的水果呢？
Puput avatar
By Puput
at 2016-08-21T13:00
不然就是吃原食，只加鹽巴，食物只有燙過或是蒸過，像
我說得杏包菇濕飯，就可以直接鋪在飯上，好了加點已經
切好蔥花拌一下就好吃了
Eden avatar
By Eden
at 2016-08-23T14:55
在燕麥裡面放些葡萄乾也好吃
Madame avatar
By Madame
at 2016-08-26T09:24
其實晚餐可以煮菜阿
Mary avatar
By Mary
at 2016-08-28T19:51
我自己會一次準備一定份量的胡蘿蔔小黃瓜等清燙放涼
Gary avatar
By Gary
at 2016-08-29T16:01
，可以夾在吐司蛋當早餐，淋個芝麻醬、醬油就能拌
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-09-01T02:04
有想帶便當嗎？準備晚餐時就可順便做隔天的中餐
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-09-03T01:40
麵或當飯的配菜
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-09-05T04:45
睡比較重要，不然也可以把白米改成糙米或五穀飯
Mason avatar
By Mason
at 2016-09-08T12:34
水果沒吃？
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-09-12T07:34
另電鍋煮飯一次煮兩餐 有放過番茄高麗菜洋蔥胡蘿蔔
南瓜香菇等材料都Ok，不會每天都花到一小時，預算也
Queena avatar
By Queena
at 2016-09-14T16:09
能控管，加油！
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-09-15T06:58
問如何更省就算了 來省錢版問營養有沒有不均是發生什麼
事
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-09-17T06:26
現在水果貴，他會超過100
Jack avatar
By Jack
at 2016-09-19T05:13
吃顆芭樂吧！芭樂現在很便宜，又可補充大量維他命C～
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-09-20T21:50
看起來省時間也很重要 @@ 滷一鍋蛋肉豆干素雞豆皮蒟
蒻香菇等等 白飯一次煮好分包要吃再加熱
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-09-21T05:55
不懂上面噓什麼，就是在問有沒有更省錢營養的吃法不是嗎？
版友們可以給很多建議啊。另外原po加油，撐過去就是你的了
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-09-25T23:06
也可以一次做泡菜或拌小黃瓜 菜要便宜還是傳統市場
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-09-30T02:53
早餐吐司加蛋或水煮蛋1顆，晚餐咖哩煮一
鍋就可以吃好幾天了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-10-01T16:26
牛奶也頗貴阿
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-10-03T07:46
菜買好一次揀完分包 蒸茄子苦瓜湯之類的不用顧直接
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-10-04T06:10
丟電鍋煮 這樣也多點時間休息
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-10-06T15:54
燕麥真的不錯 餓的話抓一些吃 又方便
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-10-11T04:34
我的早餐就是牛奶加大燕麥片，飽足感很夠，已經吃了好幾年
，省時省錢又省事
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-10-12T20:28
小地瓜跟雞蛋一起蒸3天份 放冰箱 早上可以拿出來吃
George avatar
By George
at 2016-10-13T03:28
蒸東西比較不用顧火 應該蠻省時吧?
Donna avatar
By Donna
at 2016-10-15T04:45
你是16點到17點之間煮飯+吃完嗎？
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-10-17T02:42
可以補充地瓜 燕麥 馬鈴薯 豆腐 等便宜的營養食材
Joe avatar
By Joe
at 2016-10-21T20:24
943窮學生懶人食譜、超省錢蔬菜料理，2本書看看
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-10-25T11:56
或許可以考慮一週其中一天少睡一點去準備多幾天的伙食
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-10-30T06:42
某h噓屁啊 就在問怎麼省錢了 閱讀障礙嗎？ 原po加油
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-11-01T19:02
忘記是不是在cookclub版看到，有人分享過一次準備一個
Quintina avatar
By Quintina
at 2016-11-02T01:23
早餐是最重要的
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-11-06T05:45
今天的省錢版好溫馨！
Edith avatar
By Edith
at 2016-11-07T12:45
早餐早餐一定要吃才健康。建議買饅頭（10元）自己蒸+無糖
豆漿（比鮮奶便宜，又可以補充優質蛋白）或是可以吃開水泡
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-11-12T01:19
禮拜的便當，原PO也許可試試放假時一次準備
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-11-17T00:34
燕麥片+些許堅果，晚餐水餃不營養，不如自己弄乾麵+青菜+
肉絲（成本40左右）還比較營養，還可以加木耳跟菇類
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-11-17T07:41
假日吃自己煮的，然後多煮好兩三天的份，至少七天有四五
天吃健康點，且四五天的菜量也可以到賣場買
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-11-21T07:24
無糖麥片記得全聯有，好像是澳洲的
盡力新鮮吃，不要先做好，隔夜的菜營養流失
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-11-23T06:17
豆漿真的蛋白質很豐富，喝2週就長肉了
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-11-23T08:33
一般人沒辦法急速冷凍，一切開就流失
Iris avatar
By Iris
at 2016-11-24T14:36
電鍋料理可以一回家按下去分層一起煮熟再去做其他事
睡前差不多涼了冰起來 這樣或許隔天兩餐都解決 中
Mary avatar
By Mary
at 2016-11-28T08:45
午帶便當
Jack avatar
By Jack
at 2016-11-30T00:57
呃 哪有隔夜菜就營養流失這回事，國外健身都做好一個禮拜
直接丟去冷凍 要吃再退冰
Connor avatar
By Connor
at 2016-12-04T20:18
可是原PO時間太緊了……
Enid avatar
By Enid
at 2016-12-07T10:04
飲養均衡至少要有三點1.蔬菜2.蛋白質3.澱粉
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-12-08T07:04
量的多少可以上網查一下，你現在吃法沒到標準
Iris avatar
By Iris
at 2016-12-10T07:04
便宜的食材挑一下吃到足夠的量吧
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-12-12T16:08
只有我覺得原po這篇不像真的問省錢嗎...
Rae avatar
By Rae
at 2016-12-14T07:28
原po是不是遇到什麼困難，需要幫忙
Donna avatar
By Donna
at 2016-12-18T02:03
馬鈴薯一顆半切一切蒸到鬆軟灑胡椒就很好吃~配賣場
一大罐豆漿，可以分很多次喝
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-12-22T01:16
紅明顯，原po生活上都還ok嗎
Susan avatar
By Susan
at 2016-12-26T02:47
早：奶粉吐司。午：便當50元。晚：麥片
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-12-30T16:27
我早餐有買吐司+乳瑪琳 塗著吃解決 有時候會拿乳酪絲配
可以吃好久
中餐都吃前一天剩飯
晚餐飯+肉鬆炒醬油包在蛋皮裡面吃 省時方便 一袋泡菜放
著有時候拿下去一起炒也不錯 覺得不夠營養可以加豆腐/玉
米/豆芽之類的 都不是很貴而且可以吃很久
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2017-01-02T01:30
早餐跟午餐分開！！！ 簡單的燕麥+牛奶都可以啊
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-01-06T11:59
肉鬆、乳瑪琳就不是營養的代表阿XD
Linda avatar
By Linda
at 2017-01-06T23:52
吃肉鬆還不如吃顆蛋營養多XD
Joe avatar
By Joe
at 2017-01-10T11:31
原po加油！噓的那位才欠人噓
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-01-15T02:02
菜真的要多吃
Jake avatar
By Jake
at 2017-01-17T17:00
早餐沒吃不健康
Mary avatar
By Mary
at 2017-01-22T05:22
辛苦了，同為夜校生
Regina avatar
By Regina
at 2017-01-23T07:53
陽春麵賣的青菜20
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-01-23T23:10
我一天三餐最少花2xx有時還到3xx 現在物價三餐能花100內
外真的厲害
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-01-27T16:03
可以問一下原po住哪嗎？有考慮搭伙嗎？我的廚藝雖然不
Mary avatar
By Mary
at 2017-02-01T10:50
是說很好，但起碼營養很均衡，我願意幫原po準備三餐+
水果，反正我本來就要弄三餐，人口少常常會不小心多煮
很多~如果地點有剛好可以跟我說，對了，我在新北市中和
Andy avatar
By Andy
at 2017-02-04T02:55
夜校同學加油!!!!!!!!! 無法想像夜校辛苦QAQ
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-02-06T07:11
建議白飯配醬油就夠熱量了
Joe avatar
By Joe
at 2017-02-10T03:02
搭伙會有很多問題發生阿...常常朋友都會搭到鬧疙瘩
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-02-12T01:46
何況是不認識的人...除非你完全不會在意$$$的問題那就好說
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-02-14T15:59
過得好充實，不過既然自己煮的話，也許多嘗試不同菜色
，也許更能達到均衡的標準
Donna avatar
By Donna
at 2017-02-15T02:33
當然是完全不收費啦~如果原po會不好意思，也可以貼補一
天50~100的菜錢就好
Michael avatar
By Michael
at 2017-02-19T14:54
青菜不是有就好　你這樣還是吃太少了　營養又不是只有
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-02-23T02:01
蛋奶營養　是早期的人比較沒有機會吃蛋奶才覺得營養吧
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-02-23T12:27
偶爾吃個水果吧 最近芭樂超便宜 有飽足感又健康！
Ula avatar
By Ula
at 2017-02-23T15:47
真心推薦你傳統菜市場 可以假日去買一週份量 可以達到
省錢營養的需求 全聯價位上還是比較貴拉
Noah avatar
By Noah
at 2017-02-28T15:21
省那些 以後買藥吃都不只了 全聯，便利商店都沒有?
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-02-28T18:31
你這不是早午餐，是不吃早餐耶！拜託還是多少進點食物吧
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-03-03T14:15
！
Erin avatar
By Erin
at 2017-03-06T16:05
推好孩子 但是早餐反而是最重要的 一定要吃 哪怕只是泡一
杯牛奶燕麥都好 去大賣場會有特價的奶粉+燕麥片
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-03-10T22:12
蔬果假日可以去市場 等快收攤的時間去 然後買個幾樣回家
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-03-11T00:45
感覺是不大均衡 沒看到蔬果?
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-03-14T15:10
可以試試買米煮飯、泡麥片、煮麵條、蒸地瓜、蒸馬鈴薯
Una avatar
By Una
at 2017-03-15T23:15
燕麥別跟牛奶同時吃~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2017-03-18T01:28
猛
Belly avatar
By Belly
at 2017-03-19T08:12
認真說 別吃微波的東西
Puput avatar
By Puput
at 2017-03-21T06:12
考慮用沙拉？各種營養都自己加
Linda avatar
By Linda
at 2017-03-24T17:12
事實上自己包水餃 成本根本不到一元
Leila avatar
By Leila
at 2017-03-27T11:04
還可以使用上等豬肉跟麵皮
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-03-31T02:18
關心原po生活是不是遇到困難這樣也不行?
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-04-03T11:53
yeh大莫生氣,e520大應該不是指您
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-04-08T01:39
健康無價
Jack avatar
By Jack
at 2017-04-09T17:20
煮鍋蔬菜湯(高麗、蘿蔔、玉米、菇),ㄧ鍋滷湯(豆乾、肉、
蛋、菇),平常買個白飯或泡燕麥當飯，就可有肉有菜，湯
還可以煮麵煮粥，都算快速營養料理。加油了！
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-04-12T01:56
蔬菜湯煮時放洋蔥和蒜頭，湯好喝也可增加免疫力
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-04-15T03:34
全聯早上傍晚都有生鮮即期品折扣，買回去冷凍幾天內盡
快煮掉，其實沒有問題，又可省錢
John avatar
By John
at 2017-04-15T19:00
每天3蔬2果(拳頭大小) 蘋果奇異果都很優 挑季節便宜買
Freda avatar
By Freda
at 2017-04-16T14:25
強烈建議假日不用上班的時後花一個小時去市場買青菜或是賣
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-04-20T18:05
場補貨
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-04-23T20:54
沒蔬菜水果啊！ 中午的便當菜量一定不夠 !
Annie avatar
By Annie
at 2017-04-25T22:25
自己炒你就是缺青菜。找當季便宜的菜
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-04-27T17:42
假日可以買絞肉(50元的量就蠻多了)，加醬油炒成濕肉燥
，平日晚餐煮麵跟燙青菜，肉燥可以直接從冰箱拿出來拌
麵
Mia avatar
By Mia
at 2017-05-02T06:38
放假時找一天去菜市場買菜你可以省更多，吃的也比較健康
，建議你去下載愛料理的app裡面有食譜可以學著做菜喔~加
油
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-05-05T17:13
買當季的蔬菜水果吃
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-05-08T22:26
覺得至少要再多 一份蔬菜，高麗菜，花椰菜，瓜果根莖類比較
好保存，在冰箱保存好，放一二週應該都ok,，每週採買1~2種
，再跟外食搭配，不會多花太多錢，也比較均衡
Steve avatar
By Steve
at 2017-05-10T06:58
加油啊…孩子
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-05-11T01:55
可以報名假日去原po家練習廚藝嗎？練習完的料理就麻
煩原po幫忙吃掉這樣(不知道會不會害原po拉肚子XD
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-05-15T09:47
加油！也要照顧好自己的身體
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-05-18T06:40
辛苦了 。
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-05-21T22:53
試試兩週買一次傳統市場就不會太花時間
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-05-24T09:43
佩服你 加油
Freda avatar
By Freda
at 2017-05-25T13:28
早餐一定要吃，至少喝杯牛奶吧！晚餐可以考慮包子，像高麗
Donna avatar
By Donna
at 2017-05-28T20:10
菜包、香菇竹筍包..或是雜糧饅頭，也比你吃白飯+醬油好啊..
Freda avatar
By Freda
at 2017-05-30T17:32
假日去買一大包包子放冷凍，早上把當天要吃得放冷藏，下午
Edith avatar
By Edith
at 2017-05-31T01:32
回家蒸一下就可以吃了。
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-06-04T14:07
好孩子 加油！
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-06-06T08:58
拍拍 加油!好好照顧身體 不要為了省錢傷了身體哦!
Candice avatar
By Candice
at 2017-06-09T11:26
100太少了 至少200
早餐要吃
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-06-13T08:27
可以多吃馬鈴薯，便宜又有營養，調味後口味多變很不錯
Doris avatar
By Doris
at 2017-06-14T14:46
像是蒸熟後灑胡椒、鹽、七味粉或煮咖哩、醬油燉煮等等
Rae avatar
By Rae
at 2017-06-17T22:38
最後推幾句，自己學會什麼叫營養均衡，回文有篇很專業的
Isla avatar
By Isla
at 2017-06-20T22:23
不要找些好吃但超油又沒什麼營養（肉燥）
Edith avatar
By Edith
at 2017-06-23T21:13
要吃夠量
Caroline avatar
By Caroline
at 2017-06-27T15:52
真是好孩子 Q_Q
Rae avatar
By Rae
at 2017-06-29T12:54
不建議吃冷凍水餃，很不健康，找店家現包的匕
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-07-01T05:23
推
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-07-03T19:14
加油!!!!!撐過就是自己的，辛苦了
Andy avatar
By Andy
at 2017-07-06T06:10
好辛苦
Rae avatar
By Rae
at 2017-07-07T23:16
早餐 桂格大燕麥片(1箱2包共10磅)泡熱水20分鐘後吃+水煮蛋
(Costco賣的) 這樣澱粉來源應該比包子饅頭更滑算
Noah avatar
By Noah
at 2017-07-12T04:28
買一箱可以吃至少100天 大約300多元
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2017-07-13T09:50
白蛋一盒10顆約45元 所以早餐成本大約燕麥片4+蛋4=8
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-07-18T03:47
想到以前也是夜校生，白天上班，早出晚歸的生活T_T
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-07-19T01:06
以前學校晚上還有自助餐，很便宜吃很飽又好吃…
Emma avatar
By Emma
at 2017-07-19T04:19
多吃蔬菜喔，蛋白質要充足，澱粉一碗，不要再減少睡眠了，好
孩子加油
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-07-21T11:34
包子饅頭考慮的不只是澱粉，包子有青菜啊，蠻頭有雜糧或是
Adele avatar
By Adele
at 2017-07-22T15:34
地瓜芋頭..什麼的。包子饅頭真的很方便。
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-07-23T09:36
你有困難嗎
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-07-26T01:59
水餃太常吃對身體不好吧 脂肪很多 你還不如泡燕麥片吃
Kumar avatar
By Kumar
at 2017-07-28T17:52
你是個乖孩子QQ 辛苦妳了.考慮吃一下饅頭!
Tom avatar
By Tom
at 2017-08-01T13:51
我建議買好一點的水餃像四海遊龍的各種口味各一些，每
次放不同口味的3-4個，加點麵，加當季蔬菜，加醬油膏
和油蔥酥。給原po參考，加油~
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-08-01T16:52
上面是乾麵的做法
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-08-01T17:54
原po加油
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-08-06T11:20
記得吃點水果!!對身體好~
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-08-09T14:13
加油！乖孩子
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-08-10T14:08
身體比省錢重要。加油
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-08-14T09:49
加油，我也沒有媽媽，高中三年和大學的夜校，我也是這
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2017-08-18T04:14
樣撐過來的，真的撐過就是自己的，當年同年齡的吃香喝
辣，我卻只能省錢，如今，我的存款比他們多10倍、甚至1
00倍，不用羨慕現在的他們，你會過的比他們更好！
Connor avatar
By Connor
at 2017-08-21T23:28
水餃去市場買應該比較好
Donna avatar
By Donna
at 2017-08-24T14:01
健康不能省，加油
David avatar
By David
at 2017-08-24T23:27
建議可以在假日的時候早上去傳統市場買青菜，都很便
宜
Heather avatar
By Heather
at 2017-08-27T06:50
公司便當加飯不用錢的話，把加飯留著晚上吃，可以
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-09-01T03:19
偷偷跟你說，你一天省下的那一百塊，也積不到房子的頭
期款，人生苦短，不要這麼折磨自己
Connor avatar
By Connor
at 2017-09-03T09:13
下班自助餐夾6樣10元的菜，回家自已煮2碗飯(約10元)，
Annie avatar
By Annie
at 2017-09-08T04:26
一半當晚餐，一半放進便當盒冰冰箱當明天午餐
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-09-08T06:51
早餐吐司夾蛋or饅頭夾蛋+養樂多，這樣一天會在100元內
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-09-09T16:25
前提要公司有蒸飯機或有茶水間可以讓你自備三人份小電鍋
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-09-10T06:14
不然現在這麼熱的天氣，便當很容易掛掉@@
Adele avatar
By Adele
at 2017-09-15T03:21
昨天的新聞有提到燕麥疑含致癌除草劑，桂格挨告。
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-09-17T19:16
好孩子推一個，加油，以前我也是這樣過來的
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-09-19T03:47
便當青菜的量不夠一天的攝取量 晚上可以再多補充一點青菜
水果 水也是

阪急B1 lady特賣

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-04-29T20:57
現在改名統一時代百貨 （台北 剛剛路過，今天開始特賣在B2 一樣調整型買一送一 新品買二送一 也有二件1000的款 買了兩套兩件一千的款搭配內褲兩件600 共4套加上現在百貨公司滿兩千送兩百現抵 這樣4套3千 應該有便宜到？ 今天的阿姨真的人蠻不錯的不知道跟原po是不是遇到同一位 ※ 引述《e123699 ...

政院修法 海外網購太頻繁全都課稅

Yedda avatar
By Yedda
at 2016-04-29T19:13
從文章的回文就可知道台灣是多麼多元化社會，慶幸還有這環境， 文章的穩提我認為是雞生蛋蛋生雞問題， 可以試想一下，台灣商品爛，大家不買台灣製，這是合理的， 接下來爛廠商倒，員工失業，消費低落，影響優質台灣廠商牽連跟著倒， 再來更多員工失業，消費就更低迷，這是一種循環。 往另一方面想的話，購買優質台灣品，廠商 ...

Klook下載app賺150元旅遊體驗券

Belly avatar
By Belly
at 2016-04-29T17:25
剛到華山參加未來商務展 擠爆了！ 逛到新創團隊的Klook旅遊體驗攤位 現在下載app註冊後可以輸入折扣碼「未來商務展150」可以換150元！ 年底前可以折抵行程活動 不無小補 還不錯啦^_^ http://i.imgur.com/H0N47y1.jpg - ...

The Body Shop 白麝香香水憑圖兌換

Valerie avatar
By Valerie
at 2016-04-29T17:22
※ 引述《flower00345 (flower)》之銘言： : 憑活動圖可兌換試用品1.2ml : 網址 : http://shop.thebodyshop.com.tw/column_content.php?column_content_sn=321 : 或是圖片 : http://i.imgur.com ...

Pi 立即更新App享北市停車繳費79折

Robert avatar
By Robert
at 2016-04-29T16:15
https://goo.gl/6RyzL5 感謝玉山卡友支持，50元刷卡金活動加碼第二波！3月底前曾參加過第一波玉山活動的卡友仍可再次參與喔～ 【玉山加碼50元刷卡金】 105/4/1 (五) ~ 105/6/30 (四) 使用 Pi 行動錢包綁定玉山信用卡繳 台北市/宜蘭縣 路邊停車費，不限繳費金額， ...