請問常翹二郎腿屁股會變大嗎? - 生活
By Skylar Davis
at 2015-05-11T00:00
at 2015-05-11T00:00
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請問常翹二郎腿屁股會變大嗎?
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生活
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By Caitlin
at 2015-05-15T08:39
at 2015-05-15T08:39
請問常翹二郎腿屁股會變大嗎?
長時間翹腳的結果,骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但會引發腰痛、下背痛,還會變成「長短腳」,兩側膝蓋受力不同,較常磨損的一側膝關節就會提早退化,退化性關節炎應運而生,可說是「連鎖反應」,從上到下都會出問題。
至於「翹二郎腿會使屁股變大」,從學理上看來這個說法不成立,屁股的形狀與大小,和體型及遺傳有關,只聽過生育過後屁股會變大,與翹不翹腳似乎無關。
即使翹腳不一定會讓屁股變大,但是健康卻會受損,建議「坐要有坐相」。正確的坐姿應該選擇有椅背的椅子,屁股貼緊椅背,腰後擺個椅墊,至少讓腰椎有支撐,兩腿不要交疊;最忌諱屁股坐在椅子的前緣,脊椎向後仰,這樣對脊椎的殺傷力很大。
翹二郎腿,用中醫和西醫的觀點來看,都只有「不好」兩個字足以形容。以下歸納出幾點翹二郎腿的「害處」,提醒避免翹腳成習。
提早出現退化性關節炎
首先,「被壓的腳」長期承受另一隻腳的壓力,久而久之,不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損,膝蓋的毛病就會出現,很多人「未老先衰」,年紀不大就出現退化性關節炎,追問之下原來都有翹腳習慣。
出現神經壓迫症候群可能要復健矯正
由於大腿前側的股神經掌管感覺,如果常常被壓迫,容易知覺麻痺,整條腿喪失感覺,這也就是醫學上所稱的「神經壓迫症候群」,臨床上接獲到這種病例,醫師評估後,病人還要接受復健治療。
雙腿比較容易有靜脈曲張困擾
另外,「被壓的腳遭殃,翹起來的那條腿問題也很大」,翹起來的那條腿,後側神經血管長時間疊在另一隻腳上,在兩腿「密不透氣」的貼合情況下,血流不通暢,會加重小腿靜脈曲張的發生機率,嚴重的話還會導致下肢水腫,使得小小的傷口不易癒合,增加腿部潰瘍的機會。
小心演變成「O型腿」
而且,兩腿交疊,翹起的腳向內縮,也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎,產生腫痛的問題,甚至還可能變成「O型腿」,腿形變得醜醜的。
龍骨也容易出現異常
不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病,翹二郎腿還會導致腰椎和脊椎異常,包括「脊椎側變」、「椎間盤破損突出」等,這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。
圖片參考:https://s.yimg.com/lo/api/res/1.2//YXBwaWQ9dHdhbnN...
By Hazel
at 2015-05-11T12:40
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