請問如何才能持續的專心 - 學習

※ 引述《pobop (bad moon)》之銘言：
: 我現在大二
: 正在準備準學考
: 每次當我讀書時
: 總是持續不久
: 大約30~40分鐘
: 然後覺得自己 已經讀了很多了
: 就開始東摸摸 西摸摸的
: 又混了3 4十分鐘左右
: 內心就開始覺得
: 不行
: 怎麼浪費那麼久的時間
: 然後再坐回書桌
: 奮發了起來.....
: 一直重複這個cycle
: 浪費的時間也不少
: 也做了標語
: 不知道有沒有版友可以給我個建議
: 怎樣才能一直專心的讀書呢?
: ps我一定要內心覺得不安
: 休息很久以後才奮發的起來
: 我知道醬樣的學習方法很不好...
我在家也是讀不下書的那種
所以我都去圖書館(一個人)讀
要不然就是在學校讀

所以我在家幾乎沒在讀書
但若是在圖書館 待多久我就是看多久
我認為這種耐心需要培養的吧

如果你是那種整天在學校"瘋"
常常放學還會跟朋友出去玩的話

我想你可以先把生活作息規劃一下吧!
例如 不要"今天突然想去哪玩 就跑去玩了"
先把讀書時間和遊樂時間分開吧~~我想

這是我的一點點感想拉!我功課也不怎樣
但這是我的肺腑之言 參考參考拉...

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