請問大家備孕都做什麼運動？ - 好孕

Adele avatar
By Adele
at 2016-07-14T11:41

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請問各位學姊～
之前上網看了一些備孕的資料～
有提到多做運動，
想請問大家備孕應該要做哪些運動？
有沒有限制或禁忌？
激烈的運動還是和緩的運動？
還是說都可以呢？
謝謝唷！

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Tags: 好孕

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2016-07-16T08:54
我是每天騎室內腳踏車，邊看影集，半小時
Olivia avatar
By Olivia
at 2016-07-21T02:43
我都快走 騎腳踏車 游泳
緩和 激烈的運動 沒有不行
主要還是看體質
至少ㄧ定要每天運動
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-07-23T10:36
333就可以了，只要會喘會流汗的運動都推薦
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-07-28T02:50
我的中醫師要我散步爬坡，她說下盤有力比較容易受孕
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-08-01T10:51
平時會去上飛輪課，或在健身房走跑步機可以調坡度
Zora avatar
By Zora
at 2016-08-01T18:45
醫生推薦飛輪。但我是快走跟騎腳踏車
Madame avatar
By Madame
at 2016-08-05T23:11
看心情 游泳 跑步 快走 中醫師說排卵後游泳動作怕太大而已
Una avatar
By Una
at 2016-08-07T06:51
什麼運動都可 做一些你自己喜歡可持續的運動即可 我確
定懷孕前還在跳鋼管XD
Steve avatar
By Steve
at 2016-08-07T16:22
健身房快走半小時+慢跑半小時，持續快半年
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-08-11T07:31
X-bike加跳繩，但是我是備孕到放棄想先減肥的強度在做
Emma avatar
By Emma
at 2016-08-12T12:32
喜歡可持續+１ 我打羽球加有氧瑜伽 有運動有差
Harry avatar
By Harry
at 2016-08-16T18:01
會開心願意持續的就好，我只有騎xbike因為可以一邊看影片
Dinah avatar
By Dinah
at 2016-08-20T03:30
我是遛狗，更精確點講是被狗拖著跑到滿身汗 XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-08-22T16:57
多去戶外走走，爬爬山｡
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-08-27T07:17
瑜珈 爬樓梯 避免跑跳運動
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-08-29T13:46
跑步，就是可以讓自己流汗身體發熱的運動
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-09-01T17:03
跑步、腳踏車 可幫助下半身尤其是子宮活血
Liam avatar
By Liam
at 2016-09-05T12:50
快走，慢跑，跳繩
Mary avatar
By Mary
at 2016-09-08T16:12
補充一下我避免跑跳是因為胃下垂 不然我好想好想跑步QQ
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-09-12T12:24
走操場(體育老師嫌我走不夠快，所以不說是快走)，後來騎
x-bike看影集，從333到443，每週4-5次，一次40分鐘以上
。
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-09-15T11:07
真正的快走很逼人 比慢跑還累阿
Franklin avatar
By Franklin
at 2016-09-19T00:47
每天打太極拳+隔一兩天有養舞（自己亂跳）或跑步
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-09-21T22:07
瑜珈。有氧
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-09-26T17:46
騎X-bike40分鐘
Steve avatar
By Steve
at 2016-09-28T08:08
我備孕三年，今年買壺鈴教練課，操了兩個月就突然懷孕了
Doris avatar
By Doris
at 2016-09-28T11:38
上飛輪～ㄧ個禮拜一小時～目前懷孕囉～

北醫王家瑋醫生

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-07-13T09:40
做了兩次人工都在長庚 這次想換王家瑋醫生 但我想掛了八月初的號 網頁上到七月底就沒有出現王家瑋醫師的門診可預約 有板媽知道王醫師是那段時間休診嗎? 還是換醫院了??? 謝謝 - ...

黃體素不足是卵巢衰退嗎？

Necoo avatar
By Necoo
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如何保持正向:(

Hedy avatar
By Hedy
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月經後第三天吃排卵藥

Elma avatar
By Elma
at 2016-07-12T16:06
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早早偷跑！麻煩大家幫我看看！

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By Bennie
at 2016-07-12T15:44
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