請問夏天睡覺期間怎麼樣調溫度才不會感冒? - 生活

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By Kristin
at 2011-05-19T00:00

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請問夏天睡覺期間怎麼樣調溫度才不會感冒?
因為我是常常感冒那種體質~
為了這個問題而煩擾!
常常和我媽吵這個問題~
一般人夏天有兩種選擇睡覺的方式~
1.轉中度的電風扇+開窗戶+開門睡覺~但是容易流汗~因而踢棉被~隔天早上起床又感冒了!
2.開冷氣27度+關窗戶+關門~但是容易很冷~一直狂蓋棉被~隔天早上起床又感冒了!
感冒都是一樣~那種流鼻涕~頭暈~頭痛~想吐!
可是這兩種方法都橋不好~很痛苦ㄝ!
有沒有什麼方法比較好呢?
不容易感冒的說!
因為我冷氣又不會開很強~開一般27度剛好!
因為我開電風扇~開中度的~剛剛好呀!
可是怎麼都在感冒呀?
該怎麼辦~有沒有什麼方法比較好呢?
P.S.我都常常吃感冒西藥+中藥~還是沒效果~
Tags: 生活

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-05-19T12:59
要不要試試這樣...
冷氣固定開28度...蓋個涼被...電風扇開最小風速+定時器...
人的體溫會在睡著後慢慢下降...而剛上床時又會覺得熱...
所以...
冷氣不要固定住吹同一個方向...
電風扇對著牆壁吹...定時運轉2個小時就好...
試試看囉!!
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-05-22T18:24
我之前夏天都會把冷氣調到26度 設定一小時
然後再開電風扇向上吹 ~~
因為體溫在睡眠時會降低
所以就算門窗關起來 也不太會覺得熱我家是大金的旗艦型 舒眠模式的風力很適當
而且風速調整段數也很多 蠻舒服的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-05-20T21:32
冷氣建議使用變頻式冷氣, 傳統定頻式冷氣的控溫是靠壓縮機的開與關來控制, 會有忽冷忽熱控溫不良的問題, 變頻式冷氣的壓縮機是一直處於運轉狀態, 靠壓縮機轉速來控溫, 控溫比較精確不會有忽冷忽熱的問題, 為了節能, 建議冷氣溫度設定在26~27度, 搭配電風扇使用, 電風扇對牆壁吹不要對著人直吹, 這樣也許可以解決妳的問題, 另外剛睡醒的半小時到一小時內戴口罩避免鼻子睡醒時吹到冷空氣應該很有幫助
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By Quintina
at 2011-05-19T15:44
風不要直接往人體吹其實應該都OK的..家裡長輩說過電風扇不要直接吹頭部與腳底..肚臍蓋好..這樣要感冒機率應該就不大了!

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Heather avatar
By Heather
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