請問各位我是否心裡有病?要怎樣改善?我很矛盾 - 生活

By Charlotte
at 2008-10-09T00:00

Table of Contents

我看起來是個正常人家庭美滿有另外一半有養小博美
心智也成熟 (我被詐欺過金額差不多萬元但我不會在意只想繳學費下次不要再被受騙 )
生活品質也不錯沒有任何外在原因導致我想法偏差
我總是會有邪惡的想法出現在我腦海裡例如我總有一天會被車撞死我家人會離開我我的狗會死等等
是很誇張的每天若是播報新聞有任何慘例我都會幻想發生到我自己及周邊人身上
我做人一點都不變態我很愛狗很愛我家人及周圍朋友
但是總會有很變態的想法出現在我腦中
我總是想完覺得怎麼會這樣想? 就立即打醒自己並告訴自己不要再亂想! 但是還是一直再發生
我覺得我思想沒有很負面也沒真的遇過很大的創傷
有想過要去看心理醫生但是我不知道怎麼說出來?
有人跟我一樣有一樣的困擾嗎? 我覺得在這樣下去
我就快分裂了

Tags: 生活

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By Ethan
at 2008-10-10T07:37

你絕對正常，不用擔心。我也會這樣，每個人都會。我們不可能控制甚麼意念穿過我們的思想，它們就是自己會來。有人說，能夠控制的話，就能成佛了。但是，我們可以選擇，選擇要那些，不要那些。這要練習的。每當你想專注一個消極的意念時，立刻停止。我重覆的和自己說，甚至哼成歌：I don't think, I don't feel. I don't think, I don't feel. I don't think, I don't feel.......
給你一些例子，老闆開玩笑的說生意已沒得賺，你還要加工資。我就亂猜，亂想，認為自己做得不好。立刻，我就哼歌，而事實也証明真的是不值記掛的事情。
專家說一個動作也好，一個生方式也好，連續七個星期，就成為習慣。I don't think, I don't feel, I just believe. Believe 甚麼呢？Believe everything will be fine. I am being taken care of by the Power of the universe. 我不去想，我不去感覺，我只相信。
亂想，因為你害怕 uncertainty. 人類都是這樣。
你有沒有亂想明天太陽不出來？你已相信它一定出來。用同樣的信念：要太陽每天都出來的那個力量，也知道你。你怕甚麼呢？
2008-10-10 02:33:57 補充：
滅人思是不可能的，你不能使那些負面思想滅亡，除非弄死自己。你先死，它才會死。所以很多人走上自殺之途，就是被它殺死。
讓它存在，本身完美的你，不可能被它弄得壞的。批評你變態，批評你邪惡，說意外不幸要發生，那個聲音，你留意一下，不是你自己來的。你再往內看自己心裡，發現另一個聲音，那才是真正的你。它會說：你很好，別怕。
打個比諭：髮型屋或辦公室的椅子，不是可以轉來轉去嗎？小孩子在上面亂轉一通，你都放心，因為你知道椅子下面的座是固定了，不會把他拋出去。不去管他，他才可以自由的玩。這一種椅子，is meant to be swinging. 人生也是這樣。明白這個，你才會自由。

By Agatha
at 2008-10-11T05:59

你好!看完你寫的內容，就是你看了許多負面的報導，所以導致潛意識不斷的在累積這些負能量，我會建議您不要再看負面的消息，多接觸正面積極的，慢慢的就會改善!
因為人的意念，就像種子一樣，當你播下負面的種子，就會結不好的果實，所以，當你有這種情況，就要告訴自己，停止吧!我會越來越好的，一開始你可能不習慣!但是久而久之，你心念的種子會導正過來的，請試試!加油!戰勝自己~重新開始~你一定做得到~要告訴自己喔!
2008-10-09 03:50:01 補充：
多看積極正面的書喔~共勉之~

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