請問凍胚植入前可以做的準備 - 好孕

先謝謝版上好多媽咪給我的鼓勵
還有媽咪寫站內信來幫我打氣
這個版真的好溫暖 是求孕路上的超級好夥伴

我目前正在等取卵之後的月經來
再回診 自然週期 植入D2的凍胚(預計是3顆2B1C)

想請教有凍胚植入過的媽咪~~
請問妳們在植入前有做何準備嗎?

我目前的準備就是
1.持續有氧無氧運動加上泡腳(運動時間每日約1-2小時)
不過這是我從28歲就一直在做的事情 也不曉得有無實質幫助
哈 雖然沒有變瘦 但是看到緊實的肌肉就頗開心
最重要的是希望將生完二寶之後的鬆肚皮練緊一點

2.持續補充營養品
營養品內容就不贅述了 大家都是PRO級的
我是覺得內服外用 吃營養品也要搭配運動才會吸收的好

3.盡量自己煮食 多吃蔬菜 不調味的魚自己料理 或是高蛋白質的雞胸肉
其實不只是為了求孕 應該是為了要增肌減脂 產後瘦身 嗚嗚嗚

以上三點是我目前正在做的事情 請問我預計8月初植入 這半個月的時間
我還能做何努力 讓我的植入更有勝算呢?
先代替我的三寶謝謝各位版友 因為有你們 讓媽咪我可以更勇敢的走下去

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