請問冬天不怕冷是真的身體勇嗎~! - 生活

聽說身體的部位感到冷 會自動用脂肪防禦!! 例如長穿短上衣露出小滿腰的話 小復會變大!!
2005-11-02 01:04:01 補充：
其實冬天游泳不會冷的~~
因為人在下水之後 不停活動 身體會自動的防禦(禦寒)
身體會自動利用之防禦禦寒
只要上岸之後 趕快的把水嚓乾就可以了!!
還是強健體魄!! 訓練自己的毅力
在澎湖觀音亭那邊 不管冬天夏天的早晨都有人晨泳
看到一些年近半百的老先生老太太還是屹立不搖的
不管天氣如何 持續的保持運動!!
絕對不是逞強 ~ 之前台北市長 也有帶動冬天晨間游泳哦 ^^
(以下是知識+以前的資料)
基本上游泳是全身性的運動
而且游泳是眾多的運動當中最沒有運動傷害的
而且游泳可以增強抵抗力不容易生病或是感冒
也有許多有氣喘的人藉由游泳來改善
若是有開過刀的或是四肢有斷等等的也都是利用游泳來復健的
若是怕冬天游泳會太冷的話
那可以選室內的游泳池
室內游泳池的水溫是恆溫的
一年四季都是一樣的溫度
所以這一點你不必太過擔心倒是真的
若是說到跑步的話
因為冬天天氣冷
腳的肌肉以及神經等等都會比較脆弱
要是沒有做足暖身操或是運動太激烈往往都是很嚴重的運動傷害
所以囉 游泳是最好的運動

原問不是在問冬天游泳吧....怎麼回答內容都是關於冬泳的事呢??
怪怪的