請問內湖運動中心1對1泳訓班教練 - 台北內湖區

大家好，

我本身會自由式和蛙式，但姿勢非常不標準，可以說是自學亂游，速度約1500m/1hr。
自己最近去泳池游了幾個禮拜後發現脖子肩膀肌肉非常僵硬疼痛，脖子甚至有無法轉動的
狀況，推測是我划手和換氣姿勢不當導致。

為了避免運動傷害，想好好學好游泳並學會正確漂亮的泳姿，因此打算找一對一游泳教練
。

爬文查到內湖這邊非私人俱樂部裡的泳訓班只有內湖運動中心和大湖公園游泳池，地理位
置上個人較偏好內湖運動中心，
想請問內湖版的各位:

1.內湖運動中心的馬林魚泳訓班，是否有推薦的1對1教練?(我是女生，女性為佳)

2.內湖運動中心游泳課程在上課時，會有一條單獨的上課水道嗎?平常人都好多游一下就
被擋住...

3.除了以上兩家，各位板友還友推薦其他的1對1泳訓班嗎? (已爬文但資料都比較舊)


先謝謝大家!

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