請問伊能靜求孕的醫師？ - 好孕

By Genevieve
at 2016-01-17T15:22

Table of Contents

剛好看到伊能靜分享的飲食篇

發現她能46歲自然受孕不是奇蹟，而是20年來自我堅持的飲食控制

身體機能才一直維持的這麼好

大家參考看看吧！

唉呀照片好模糊

重點摘要好了

1.不吃喝冰冷的飲料和食物
2.不喝加工的碳酸飲料
3.不吃零食甜食（包括蛋糕）
4.選擇水果
5.不過度減肥
6.選擇飲食：粗茶淡飯多吃菜少肉
7.適當補充保健食品：備孕前三個月開始吃葉酸

有興趣的人去她微博看吧！
http://i.imgur.com/bsr353X.jpg

http://weibo.com/u/1197931472

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All Comments

By Jake
at 2016-01-18T08:25

我點開，照片是糊的耶

By Noah
at 2016-01-19T22:42

藝人有時真的意志力很堅強，值得學習

By Edward Lewis
at 2016-01-20T03:02

內外凍齡!

By James
at 2016-01-24T22:34

個人心得多菜少吃肉這點重要，身體會比較健康，其他不吃
甜點、不喝加工飲料等，我覺得看看就好，日子不要過這
麼辛苦

By Xanthe
at 2016-01-26T14:56

真的好厲害....

By William
at 2016-01-30T15:23

這真的需要很大的意志力，才有辦法做的到..但老實說

By Kumar
at 2016-02-03T16:37

身體狀況很難預測，內在要凍齡，也沒有特別有效的做法
不然..前陣子徐靜蕾也不會去凍卵了

By George
at 2016-02-04T06:38

覺得嚴禁忌口要看個人個性有些人因此憂鬱也是減分
明星可能為了維持身材會降低飲食熱量吧

By Oscar
at 2016-02-07T08:32

我記得她小時侯愛吃控肉(年代久遠的超級星期天

By Christine
at 2016-02-11T11:50

印象中她最後是自然懷上的

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