請問伊能靜求孕的醫師？ - 好孕

剛好看到伊能靜分享的飲食篇

發現她能46歲自然受孕不是奇蹟，而是20年來自我堅持的飲食控制

身體機能才一直維持的這麼好

大家參考看看吧！



唉呀 照片好模糊

重點摘要好了

1.不吃喝冰冷的飲料和食物
2.不喝加工的碳酸飲料
3.不吃零食 甜食（包括蛋糕）
4.選擇水果
5.不過度減肥
6.選擇飲食：粗茶淡飯 多吃菜 少肉
7.適當補充保健食品：備孕前三個月開始吃葉酸

有興趣的人去她微博看吧！
http://i.imgur.com/bsr353X.jpg

http://weibo.com/u/1197931472

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