請問中暑的原因及預防方法! - 生活

By Ina
at 2008-09-05T00:00

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想要知道這方面的知識
有人可以解說嗎!
天氣熱會發生
如果天氣不是大熱天也會發生嗎!

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By Margaret
at 2008-09-06T03:00

中暑形成的過程可分為三階段：最初是熱痙攣（Heat cramp），然後是熱衰竭（Heat Exhaustion），最後是中暑（Heat Stroke），這是最嚴重情況。在高溫下作強烈運動時，體內不斷產生熱量。人體內有兩大散熱系統：血循環及汗腺，前者將體內熱傳送至接近皮膚的肌肉表層，後者藉汗的蒸發將熱由皮膚散出體外；這兩散熱系統同時工作。若體內熱積聚過多，以致這兩系統未能及時將熱散出，對內臟即產生不良影響。起初出現熱痙攣，患者呼吸喘速，感覺強烈口渴及疲倦，腳部可能發生抽筋。由於大量出汗，以致身體缺乏鹽份及水份。此時應立即停止運動，及飲進適量稀鹽水，並在蔭涼地方休息，熱痙攣便於短時間內消失，體力亦恢復正常。若此時不休息，仍繼續運動，強要挨下去，則病情趨惡化，由熱痙攣轉為熱衰竭，此時體內溫度由正常的三十七度升至三十九度，患者因過量出汗而使身體失去大量水份，且體內積熱過多，引起頭暈，胸部及胃部絞痛，呼吸極度困難，且可神志不清。熱衰竭若進一步惡化，則體內熱量越積越多，水份幾乎散失殆盡，使恆溫自動調節系統完全失效，體內溫度可升至四十一度，這種情況便是中暑，這時差不多已無汗滲出，皮膚呈乾熱狀態，心、肺、肝、腎等器官無法正常運作，生命呈危險境界，若不及時送院急救，死亡是無可避免。
在拯救人員未抵達時，首要事項是將患者散熱及補充水份，首先將患者上衣脫去及將水灑於皮膚上，並不斷搖扇使風吹著皮膚，以加速散熱，同時令患者飲下大量冷水。若患者陷於昏迷，則切勿由口中灌水或任何流質，因為這時患者無法控制氣管在喉部與食道交接處的開關，水份若由口灌入，可能滲入氣管而直達肺部，造成肺積水。
人體在代謝過程，產生大量的熱，這些熱必須以一定的方式散發出去，才能使人體體溫維持衡定。在下丘腦體溫調節中樞的作用，使人體產熱和散熱處於動態平衡，當周圍環境氣溫升高到一定程度，尤其是溼度較高，通風不良時，人體的蒸發散熱受阻，或是身體內部的維持衡定系統不能發揮功能，而蓄積大量熱能，此時就可能發生中暑。
中暑是內在生理狀況，遭受外界物理條件所影響，所以生理因素之中，包括體弱、老年、產婦、肥胖、慢性病患者容易發生中暑，而罹患其他疾病，或是睡眠不足，過度疲勞，也可以誘發中暑。
依病情輕重可分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑。按發病機制，又可分為中暑衰竭、中暑高熱、中暑痙攣、日射病四種類型，但常混合出現。
中暑高熱：體內有大量的熱積蓄，除了高熱外，還有昏迷、無汗。
中暑衰竭：最為常見，體內並無多量積熱，而係失水與鹽分，或低鈉血症所致的周圍循環衰竭。
中暑痙攣：主要表現為肌肉痛性痙攣，常發生在劇烈勞動流汗之後，只補充水分，而未補充鹽分，尤其是氯化鈉喪失過多，使隨意肌發生痛性痙攣，並不直接與高溫有關。
日射病：是因夏季烈日曝曬所致的中暑。因為血管收縮不穩，血液滯留在四肢或內臟，相對性的腦貧血，或稱為熱昏倒，只要移置陰涼通風處，即可自然緩解，小學生開朝會過久而中暑者，當屬於此。
先兆中暑
在高溫環境下，勞動一段時間後，感到昏眩、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、口渴、大量出汗、全身疲乏、四肢無力、注意力不集中、體溫正常、或略微升高37℃，如能及時離開高溫環境，適當休息後，短期可恢復正常。
輕症中暑
除了有先兆中暑的表現，患者還有體溫升高至38－39℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或有呼吸及循環衰竭的早期症狀，如面色蒼白、噁心、嘔吐、汗出淋灕、皮膚溼冷、血壓下降、脈搏細弱而快，一般經休息及治療，可於四小時內恢復正常。
2008-09-08 09:40:25 補充：
※熱症後遺症
重症中暑應當緊急送醫，所以治療方式或是中醫特有的名稱，於此不再贅述，但是值得注意的是，許多中暑症狀減緩之後，並未持續治療，導致出現一些奇怪的症狀，而不自知，而頻頻輾轉於各科，檢查也都正常，例如有人中暑過後，或未中暑只是先兆中暑的疰夏，每天困倦欲睡、哈欠頻頻、甚至顳顎關節酸楚，加上食慾全無。
※簡易處置
簡單處理輕症中暑，神智清醒者，讓他採半坐臥位，飲淡鹽水，冷濕毛巾敷拭身體以降溫，再按摩四肢以散熱。降溫需至38℃，若無體溫計，可以脈搏次數為準，冷卻患者至脈搏降至110次以下。
2008-09-08 09:43:11 補充：
※注意事項
1：炎熱季節工作，需注意降溫與通風，以及準備清涼飲料，以防暑熱。筆者認為大部分青草藥都過於寒冷，所以建議一般常用的消暑的東西，雖然很平常，不過副作用相對減少許多。
2：飢餓狀態需避免高溫下勞動。
3：疰夏病人，每年來患，需積極治療一段時間，不可因藥物治療短期獲效隨即撤藥，以及需嚴加注意，在夏天來臨之時，雖未發病，不可過飲冰冷飲食而誘發。
4：中暑昏迷者，需急速移置陰涼處，不可臥於溼冷地，因為溼冷刺激，使皮膚血管收縮，出現寒戰，體內產熱增加，不利於降溫和散熱。

By Madame
at 2008-09-07T01:26

亞洲醫療網上有一篇關於中暑的報導
我覺得可以給大家參考看看
http://asia-e-medical.com/knowledge_view_707.html
上面也有很多相關的文章資料可以參考喔~
亞洲醫療網 http://asia-e-medical.com/

By Hedda
at 2008-09-08T01:30

可怕的夏天，真的快熱婚了，新聞每隔幾天，就有超過歷史溫度新高的報導！
這個要人命的溫度，熱氣沖天，暑氣衝腦，若有冰塊冰一下，該有多好？
那你就要試試看日本最新的結冰清涼噴霧！
http://store.pchome.com.tw/mi-lohas/M08760745.htm
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立即就冰涼降暑！
通勤、上學、業務、外送必備的一支冰涼解暑的噴霧！
參考看看

By Emma
at 2008-09-08T09:40

答案是：會！
一般情況下，中暑有以下兩方面的原因：一是溫度升高，通風不良造成體內熱量不能及時散發﹔二是在高溫和熱輻射的長時間作用下，人體大量出汗，但又沒有及時進行必要的液體補充（如水分、鹽分、糖分等），出現電解質代謝紊亂，引發中暑。
因為本人也曾經中暑過，所以在此附上一些急救的辦法。
§ 飲用口服補充水沖劑或運動飲料等等。但有必要注意因為喝大量冷的東西的話可能升致胃痙攣。同時，因為運動飲料的鈉濃度較低，在病得脫水的時候飲用反而可能引起水中毒。特別對於幼兒等需要特別注意，最佳選擇是口服補充水沖劑。
§ 用噴霧往全身淋水。沒有噴霧的時候，口裡含一口水然後噴出也可以。那時候的水冷也可以，不冷也可以。一口氣澆水的話有可能會休克，把冷的罐裝果汁或冰枕等等放在腋下，令動脈集中的部分冷卻。
§ 協助病人在涼快的地方休息。樹蔭、有冷氣的地方等等，如果可以，最好幫他鬆開衣服。如果附近沒有那樣的地方，應儘早找到那樣的地方。
§ 儘快通知醫院。保持鎮定召喚救護車。大聲救助。
§ 即使沒出汗，體溫也不高，也有可能中暑。因為可能是因脫水而無法流汗。
§ 立即進行刮痧。在現場沒有湯匙等工具時，可用「揪」的手法在病人的背部或脖子上進行，具體是：將病人帶至通風陰涼處，解開背部衣服，俯臥並露出背部，救護人員用水蘸濕、然後鉤緊自己的一手食指與中指，用這兩個手指在病人脊柱左右兩側揪起盡可能寬的皮膚，夾緊後用力上提，救護人員的手指突然離開病人的皮膚時會發出清脆的叭叭聲。請注意提示病人，此時會有較劇烈的疼痛。在沿脊柱左右兩側平行方向反覆揪痧大約十分鐘後，病人背上會有兩條平行的紅色瘀血印，嚴重的甚至是發紫發黑。顏色越深說明病人的情況越嚴重。病人會發出大量的汗水，應即時飲用鹽水或其它電解質飲料。注意當天不要用冷水洗澡。瘀血會在幾天後褪卻。
§ 有症狀但沒有意識到自己中暑，卻在望天打卦，那個時候可能已經太遲了。

By Irma
at 2008-09-07T19:41

中暑不一定要在太陽底下，在冷氣房裡也會中暑，因為身體水份不足，就會發生中暑。
大自然中任何邪氣都有可能進入體內.中暑的暑氣只是其中之一
人體的正氣虛弱時外面的邪氣就很容易進入體內。
我所說的正氣也就是一般人所說的[抵抗力]
早睡早起.不熬夜.這樣身體才能保持最佳狀態！
中暑的話可吃些西瓜[消暑利尿] 。

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