請問三重蘆洲有6、7分速的跑團嗎? - 三重

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By Jacky
at 2021-11-10T09:16

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各位鄉親好，

想要問一下三重蘆洲有沒有適合6、7分速的跑步社團嗎?

有查過三重最有名的是三重箭歇團，

不過聽說那是快速列車，就先不要。

最近5K的最佳成績是25:38，配速5:07(分/公里)

不過這配速真的太累的，

6分速到7分速跑起來對我比較舒服。

謝謝各位鄉親

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All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2021-11-13T15:36
蘆洲慢跑
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By John
at 2021-11-11T12:00
很久沒跑，跟大大的速度差不多，只是我的時間都很晚XD
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By Frederic
at 2021-11-14T18:20
配7分自己走就好吧

生活用品團購群組

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By Faithe
at 2021-11-09T22:01
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By Noah
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新北三重—護山宮廟口藥燉排骨｜一碗藥燉排骨的暖心加上肉羹

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By Odelette
at 2021-11-09T09:37
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1XYGv1TW ] 作者: shinyban (甩尼班) 看板: Food 標題: [食記] 新北三重—護山宮廟口藥燉排骨｜一碗藥燉排骨的暖心加上肉羹 時間: Mon Nov 8 19:47:10 2021 餐廳名稱：護山宮廟口藥燉排骨 消費時間：20 ...

撿到愛瘋手機 （三重中華路）

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By Dinah
at 2021-11-09T08:23
剛才在三重中華路76巷 撿到一隻愛瘋手機 應該是騎車掉的吧 我拿去隔壁的里辦公室 可以聯絡田安里的辦公室 ---- Sent from BePTT on my iPhone 12 Pro - ...

台灣女性國際影展 X 勵馨基金會新北分所

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By Damian
at 2021-11-08T23:52
【台灣女性國際影展X勵馨基金會新北分所 電影放映暨座談會】 勵馨基金會新北分所 挑選本屆女性影展中精采的三部電影， 期許透過放映與座談， 讓與會觀眾更了解欣賞電影的過程中， 也認識勵馨基金會的服務主軸與關注議題。 【場次一】 時間：11/17(三)19：00-20：30 地點：花漾青春館(新北市三重區自強路 ...