請問三蘆地區有教 立定跳遠 的教練嗎? - 三重

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如題,

小弟我今年有幸考上警察特考第一試,

第二試體測考 1600公尺跑走 和 190CM立定跳遠,

1600公尺跑走這部分小弟我沒有問題,

大概可以壓在八分鐘以內。

立定跳遠大概都落在 160~170CM,

距離標準 190CM 仍有一大段距離,

因此想要詢問版上是否有教練可以訓練小弟,

幫助小弟可以跳遠超過190CM(希望可以到200CM),

小弟身高179.5公分,體重69~70公斤。

可以訓練的地方為三蘆地區運動場或運動中心(三重/蘆洲),

或是北市的中山、中正地區的運動場、運動中心、大學校園,

希望有教練可以站內信報價鐘點費及聯絡方式,謝謝。

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All Comments

Yedda avatarYedda2019-09-14
什麼時候複試呢?加油
Mary avatarMary2019-09-15
有為青年啊~~
Ina avatarIna2019-09-16
請問第二試還要多久呢
如果還有一個月以上的時間可以從蛙跳這種練肌力開始
Linda avatarLinda2019-09-20
我因為以前田徑隊有訓練過所以可以240
Emma avatarEmma2019-09-22
如果說要訣竅的話就是角度要選好 不能完全往前
要稍微往斜上施力