請問一下腎臟發炎膀反覆發炎? - 生活

By Lucy
at 2018-07-08T07:55

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請問一下腎臟發炎膀反覆發炎

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By John
at 2018-07-10T01:02

既然尿道炎這麼容易發作，那該怎麼預防呢？
1.
每天都要喝大量的水，女生最好隨身帶著一小瓶開水，想到就喝。
2.
憋尿是大部份的人都有的經驗，想上廁所就上，千萬不要忍
3.
擦拭陰部時由前往後，免得把細菌從肛門帶到尿道。
4.
若有用護墊的習慣，最好二到三小時就更換一次。
5.
洗澡用淋浴不泡澡，不過用乾淨的溫水泡陰部這樣的陰部保養方式除外。
6.
多吃蔓越莓、乳酸菌、梅子、李子、全麥殼類等等，酸化尿液。
7.
不要過度勞累、晚睡，身體抵抗力不好，容易感染。
8.
性行為之前多喝幾杯水，陰部及男生的陰莖先適當的清潔，行房之後，妳應該要用盆子，溫水坐浴幾分鐘，裡面不用加任何東西，如果有尿意，泡盆到結束時直接把小便解在裡面或是起身解尿都可以，這樣感染的機率可能會降低不少。
藥物治療也有一些該注意的事情:
1.
服用抗生素，晚上那次可在睡前吃，這樣尿中的抗生素會存留比較久，效果較好。
2.
埃及的Rabin醫學中心的回溯性研究發現，服用三天的藥物，與較長時間的藥物，在減輕症狀上的效果相當，不過要減少復發機率，長一點的用藥時間會比較好，不過常常復發的人，要考慮用長一點時間的藥物，有些醫生會建議連續給好幾個月的抗生素治療，不過長期服用也可能出現細菌的抗藥性，藥物本身的副作用，是否合適，要與醫師充份討論。
3.
預防性的使用抗生素：性行為之後服用一劑抗生素，對部份的人來說蠻有效的。
4.
更年期前後的婦女因為女性荷爾蒙不足，尿道黏膜抵抗力變差，容易發炎，可短期、適量的使用局部的荷爾蒙，或是口服荷爾蒙改善症狀。
最方便的方法還是補充保健食品，如:蔓越莓膠囊、益生菌、維生C同時補充才能達到抗發炎抗氧化作用，然而為何補充益生菌也有效果?因為一般女性在擦拭屁股時幾乎都是由後往前，往往會將寄生在肛門的大腸桿菌帶到私密處甚至泌尿道進而感染，若能改善腸道菌相，便能間接改善泌尿道感染問題，搭配強力的抗氧化劑維生素C也能抗菌、強化免疫力，優沛生技私密美元素蔓越莓口碑很好可以比較看看

By Lauren
at 2018-07-08T19:13

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By Caroline
at 2018-07-12T03:39

可以在泌尿系統的背脊，如腰椎、薦椎，使用筋肉放鬆術來提昇免疫功能，消除疲勞發炎指數。

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