請問~~生活周遭做的事情似乎都是陰影~該怎辦 - 生活

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先聲明~我是一個 功課還不錯的孩子 年紀也不小了!!生活經驗看得應該算多了!!
長越大 朋友卻越來越少(連以前要好的麻吉都不敢聯絡)
目前仍在念書中
自我感覺有些良好 對事情總抱持著懷疑謹慎心
問題分兩個
交際問題~~ 曾與某位同學不順利 致使往後與同學間相處都不太自然
因為會常想起當時那段不愉快的經過 而畏懼新朋友 生怕又會變成那樣
(想請教~ 假設這與個性孤僻有關 那改的了嗎??)

睡眠問題~~ 曾經感受過失眠的痛苦 致使往後只要遇到一些 環境變化 都沒辦法輕鬆入睡 時常會想起當時那段恐懼@@"
目前 我只有想到這兩點 還 請大大幫忙~

Update:
另外~
本身熱愛運動
不擅言詞能力
對於嘴砲類等言論 甚至是髒話也都很少說
Update 2:
希望除了言語上鼓勵 也可以推薦幾本有關叢書!!

All Comments

Isabella avatarIsabella2011-09-15
喜歡做善事的人心理就會比較健康喔.善有善報.多少作點善事.譬如多來知識+幫人解答問題
.求點善報使自己的情況好起來.不要造大孽喔.譬如要敬重神明喔.
順便宣傳1下保育觀念.要有拒吃稀有動物的習慣喔.{吃稀有動物是相當大的罪孽.會使心地變壞.也會使EQ變差..所以做不到拒吃稀有動物的話就不要選我喔.因為我不想幫助壞人}}}}
生活小撇步:.原子筆斷水時.筆尖沾點潤滑油大致上都會有改善喔
莫侍短時善
平安憑久德 ...................................................................................................................................................................................................................................
Enid avatarEnid2011-09-15
既然你還是學生~心情不好的時候泡泡圖書館吧~
瀏覽裡頭的勵志叢書
就會找到你要的答案