請問,憂鬱症患者適合閱讀的書籍是??謝謝!!~ - 生活

在緊張的現代生活中，「憂鬱症」已成為不可忽視的社會問題，很多人開始尋求助力，閱讀，當然是一個方便門；既可經由書籍來自我檢視，亦可藉著知識的吸收，建立良好的醫病關係；坊間的相關書籍，也確實隨著需求者眾而數量擴增，這對需求者固然是一大福音，但也極容易傳播錯誤訊息。在優劣參差的書海中，該如何遴選參考書？什麼樣的書適合患者（或家屬）自力參考，作為求醫時的助力？ 為了提供讀者更豐富的資訊、更正確的觀念，中國時報【開卷周報】和財團法人精神健康基金會，邀集了三位精神科專業醫師，經由詳細閱讀、共同討論及嚴謹遴選，為讀者檢視這類書籍的良劣，列舉出值得推薦的書單，以達到全面服務病友及其家屬。
抗鬱最佳選書」書單（5本）
書 名
作（譯）者
出版社
心靈捕手
道格拉斯˙萊利著，簡冬青譯
新手父母出版
戰勝憂鬱症
C. Carrigan著，趙曼如譯
遠流出版公司
當所愛的人有憂鬱症
蘿拉‧羅森、沙維亞‧瑪多著，魏嘉瑩譯
張老師文化公司
憂鬱心靈地圖
派翠西亞‧歐文著，廣梅芳譯
張老師文化公司
走出藍色幽谷
美國醫療協會著，孫秀惠譯
天下生活出版公司
http://www.mhf.org.tw/2003new/books/books01.htm

看書反而會更悶才對吧
多出來走走
知心的朋友1．2個就夠了
出來逛逛街　出去看看風景
定期吃醫生開的藥
韓國有一種高麗人蔘　聽說是一種良藥
憂鬱症看電視不會比你看書好
能出去走走更好　逛街讓自己開心也好
看風景把自己的心告訴大自然
我很討厭一些回答的人動尬就po
我用我的心態告訴你
發問者還是自己選擇
po的好還是個人淺見意見好