調時間 - 時間管理

前一陣子時間亂掉
個人強制23:00~00:00左右睡覺
但是1:00～4:00會自動起床

然後到下午又開始想睡覺，一睡就是六點多才起來

非常慘的時，下午去自修教室看書，完全無法看
因為很想睡覺，一趴約半小時左右會醒，可是還是很想睡

搞得好像半夜變午睡，下午才是睡正餐

現在只是看書是還好
三月、四月要考試，下午也要考，總不可能下午考試時找周公幫我寫


有人有什麼辦法能把時間調好嗎?

除了再把時間打亂之外~.~

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