調整睡眠中醫 - 桃園中壢

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By Caitlin
at 2020-12-01T08:56

Table of Contents

各位好，因為最近工作壓力很大，每天都睡不好
晚上每天都會做夢（是每天....）有時候是惡夢
醒來對夢境還算清楚....
已經大概持續2-3個月了
黑眼圈越來越深，工作也沒什麼力氣很累
請問有推薦調睡眠的中醫嗎，（多夢的）
還有調整心情之類的（有一點點憂鬱但目前想停掉西藥）

震x堂跟明醫我有看過了 但吃完還是會每天做夢
請各位推薦中壢市區以及哪位醫生

謝謝


每天做夢真的很累....

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Tags: 中壢

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2020-12-04T16:13
我之前每週七天有六天都做夢
開始到健身房運動之後就好很多
Robert avatar
By Robert
at 2020-12-07T23:30
飲食的部分也是開始戒糖跟盡量吃原型食物
Edith avatar
By Edith
at 2020-12-11T06:46
喬泰
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-12-14T14:03
喬泰我也調過了也是會 然後晚上都會固定去運動
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-12-17T21:20
也可以考慮薰香:杜松/岩蘭草/檸檬精油
或是野生酸蘋果花精也可以試試
Kama avatar
By Kama
at 2020-12-21T04:36
臥室可以試試暖色夜燈 就寢前一小時切換光源
Mary avatar
By Mary
at 2020-12-24T11:53
我睡覺都不開燈的 感覺有點腦神經衰弱
Belly avatar
By Belly
at 2020-12-27T19:10
中壢風澤的蘇醫師，我都給她看，很不錯
Andy avatar
By Andy
at 2020-12-31T02:26
我也會睡不好，不過有人建議我吃天王補心丹，要常期吃
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-01-03T09:43
壢新陳威達不錯
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By Audriana
at 2021-01-06T16:59
健行附近，青田中醫的黃醫師
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By Blanche
at 2021-01-10T00:16
看醫生吃藥會有幫助，如果可以搭配運動更好。強烈建議趕
快改善，否則再嚴重一點可能會像我一樣內分泌失調，新陳代
謝科要等超級無敵久...
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-01-13T07:33
精油、睡前儀式都可以試試，我後來還是吃回身心科的藥
才比較有改善～多夢真的很痛苦，根本沒睡到
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-01-16T14:49
推風澤 很溫柔看診

買鞋處詢問

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By Isla
at 2020-12-01T00:33
各位朋友您好 想請問中原或是sogo一帶 有沒有推薦的店可以找到類似附圖中的男鞋款呢？ （預算1 k~2.5 k 視牌子而定) https://i.imgur.com/5OKmFmZ.jpg 先謝謝大家了 - ...

王浩宇造謠「賣瘦肉精牛」 家樂福報告狠

Regina avatar
By Regina
at 2020-11-30T22:30
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1VnDQLUb ] 作者: tvb (tvb) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 王浩宇造謠「賣瘦肉精牛」 家樂福報告狠 時間: Mon Nov 30 19:25:06 2020 1.媒體來源: 中時 2.記者署名: 李俊毅 3.完整新聞標 ...

磨剪刀(理髮推剪)的店~~

Kyle avatar
By Kyle
at 2020-11-30T22:06
之前去的磨推剪、剪刀的老闆，年紀大了，不做了。 想請問一下~ 中壢那裡有磨理髮推剪的店家? 感謝您~~ - ...

有人也是壽喜燒控嗎?

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By Adele
at 2020-11-30T18:32
個人比起火鍋來說~更喜歡吃壽喜燒 桃園中壢都吃過不少間 以下都只是個人見解 非大眾 1. 一番地 這個我吃過最多次 桃園 中壢都吃過不過因為地理位址 幾乎都去中壢吃 平均3周會吃一次 這家醬汁我是認為最剛好 加上他們家肉的品質 很合我胃口 雖然食材不多 但是來這就是只嗑肉就夠滿足 2. 本番 這間雖然 ...

揪友分享頂呱呱11/30 買一送一

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By Valerie
at 2020-11-30T18:32
如題 今天11/30頂呱呱有限定品項買一送一的活動 本人想要一份 原味小腿 不知是否有機會在版上揪友一起分享！ 預計晚餐時段7:50-8:00左右 相約中壢火車站 站前頂呱呱門口 今晚也想來點頂呱呱的朋友歡迎來信：] https://i.imgur.com/lox3AqO.jpg - ...