誰可以給我一點心理建設...ˊˋ - 生活
By Skylar Davis
at 2006-10-05T00:00
at 2006-10-05T00:00
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我現在是一ㄍ國三生...我一直覺ㄉ我做什ㄇ都不對...就一直覺ㄉ我未來是ㄍ廢物...什ㄇ都不懂...我一直看別人都很成功...不管是功課...或交朋友女朋友方面.或各方面...就覺ㄉ自己很遜..功課.人緣.說話.知識方面都很不好...因為我身旁都是一堆成功ㄉ例子...所以真ㄉ很怕...我好羨慕那些成功ㄉ人...過ㄉ都很美滿...很怕我ㄉ未來是黑暗ㄉ...ˊˋ真ㄉ很怕... 還有我ㄉ字很醜一直很想改善ˊˋ 想過想改ㄍ名子
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生活
All Comments
By Frederic
at 2006-10-08T11:53
at 2006-10-08T11:53
其次 花一個週末想想清楚自己的目標是什麼
你說羨慕別人的成功 美滿 這些很籠統 要更明確一點的
例如 某人體育很棒 籃球 排球 桌球都難不倒他 八成可以體育保送 好羨慕喔
或是 某人英文很棒 每次大小考都有好成績 還每天聽ICRT 好羨慕喔
.......之類的 你佔優勢的地方是你還會羨慕 想見賢思齊 這足以當你的動力
訂一個目標 是你自己聽起來也會羨慕的 又會幫助自己成長的
(不要隨便立個志向說要把到一個像林志玲的妹這類俗不可耐的目標)
也可以想想將來想讀工程方面專業 或電腦程式設計 或建築 或美術 或寫作......
再接著查查有哪種學校或管道可以選擇
再計算看看要如何才能達到你想去的地方
看起來你現在是對自己沒信心 覺得自己一事無成 又是這種尷尬的年齡
說大不大 說小又不小 想自己做一些決定 又沒有能力自己負全責
其實青春期本來就是這樣 有心理準備會好過一點 有目標也比較不容易迷失方向
如果你天天這樣對自己說 當然你就往這種方向去做 未來當然就變成這樣
請你停止對自己的催眠 不要再對自己說你是廢物
開始付諸行動 生活來個大改變 從設立目標開始 停止負面的思想
練習self control自我控制 每天往目標邁進一點點
功課差的話我建議你學習讀書要有計畫 可以查一下適合你的方法
在班上成績不好就表示你進步的空間很大 更沒有壓力
在班上人緣不好朋友少 表示你不需要浪費時間跟狐群狗黨哈拉 更可以專心實行你的變身計劃
說話和知識就取決於你肚子裡的墨水 進去的若是有營養的 有內涵的
口出之言也是悅耳 這就是在提升自己
我知道看到周圍的人好像都有女朋友可以炫耀 自己沒有好像怪怪的
可是你以旁觀者的角度去觀察一下 不會覺得沒什麼意義嗎
諸如此類的問題 你隨便在網上逛逛就發現大同小異 換個名字 換個學校
故事情節幾乎一模一樣 你也要變成其中一個過眼即被遺忘的國中生嗎
這樣的生活有什麼意義 你想過嗎
我的經驗是你有能力但沒發揮 因為缺乏動機也沒有明確前進的方向
有點像你在海中央 使勁的划呀划 也沒感到有靠近岸邊一點 索性放棄了
一旦看到有個燈塔 即使距離仍然遙遠 起碼你知道朝哪個方向划
努力有了目標 效果是不一樣的
而且有了目標 也幫助你判斷哪個該做 哪個就省省吧
例如會讓船加重的 就捨棄 像交女友 或打電動 與目標不一致 甚至有妨礙
上網查功課 資料有幫助 當然OK
另外一個是盡可能找一個志同道合的「真正」的朋友 能了解你的夢想
而且會支持你的 不要那種會嘲諷人的 洩你氣的 只會打哈哈的狐群狗黨或酒肉朋友
要能在你低潮或沒力氣時給你打氣加油的人 小有成就時能為你高興一起分享的人
遇到困難時能鼓勵你 不會落井下石的人 倒不一定是班上或同齡的
再來就是要好好安排你現有的時間 優先次序一一搞清楚
最好能列出來不要只在腦袋裡想 列出你「需要」做的事和「想要」做的事
「需要」做的事和你的目標有絕對的關係 做好會幫助你更靠近你的目標
「想要」 做的事是可以考慮捨去或減少花在上面的時間
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=120609...
這裡有我回應另一個國中生的問題 請你也參考一下
像你這樣沮喪無助的國中生不在少數 差別就是有人選擇放棄 有人要突破自己
你呢
By Tom
at 2006-10-09T08:29
at 2006-10-09T08:29
我看不懂注音文~
有人可以幫翻譯嗎?
By Ula
at 2006-10-08T03:29
at 2006-10-08T03:29
所以我就常常有自背感..但請你想清楚..你在這樣下ㄑ..
你可能也會有憂鬱正唷..想些好ㄉ..像我一樣..開心點..
對自己要有信心..別再一對方怎麼想..
廢物..不是別人認定ㄉ..是自己認定ㄉ..你絕ㄉ你是..你就會是..
你絕ㄉ你不是..你就不是..所以要有自信..公克差又怎樣..
我都是全班3.4名ㄟ(倒數ㄉ)我都佈局喪..
人羨慕有舌麼用..沒用阿..所以你要是著改變自己..
1.要有自信...
2.公克不重要..人品比較重要..
3.人緣.女朋友等你有自信自然而然就有ㄌ..
改變一下..就會換成別人羨慕你喔..
By Michael
at 2006-10-09T23:14
at 2006-10-09T23:14
By Mary
at 2006-10-05T05:23
at 2006-10-05T05:23
當然也想談個戀愛啊...這都是很正常的事
如果你覺得自已哪方面不足，可以從你所不足之處著手
看是要充實自己還是怎麼樣??
例如你覺得你的字醜，可以多多練習，或是看別人怎麼寫字、
筆畫是怎麼勾…等等，練習久了，多久會有一些改變。
還有丫，當你覺得自己什麼都做不對或做不好時，其實是你自己嚇自己
況且當你在做一件事情時，你有證據支持你什麼是做對或做不對的嗎?
有時候我總會覺得我身邊的人都不喜歡我
後來我發現，其實才不是那麼一回事呢!!
是我自己在自我催眠，再經過事實的佐證後，原來是我想太多了。
有時候想太多也是一種病態，所以呢??就盡量放鬆心情
不管怎麼樣，多充實自己，時間久了，你自然而然就有了自信
有了自信，那你些負面的自我內言，也就會漸漸消失。
加油囉^^
By Franklin
at 2006-10-08T20:56
at 2006-10-08T20:56
壓力都是自己給自己的,你羨慕別人..或許也有些人羨慕著你呢
建議你好好讀書,也適當的放鬆自己..
擴展人際關係..有空也可以看些課外的書 補充知識~
不喜歡看書就看看電視..字只要多練就會漂亮了啦
別太擔心喔!!
By Poppy
at 2006-10-08T03:41
at 2006-10-08T03:41
如果你什麼都會了.你會覺得你過的很快樂嗎?人生來就不是個廢物.畢竟你比多少人好太多了.想想自己的目標在那.往前邁進吧.別氣餒.路還那麼長.加油!
By Oscar
at 2006-10-09T20:03
at 2006-10-09T20:03
是正常的 只要拖離國三 自然就不會去想了
那現在怎麼辦呢? 努力讀書吧!!
半年前 我還國三的時候
我是資優班的(等我說完 先別打我)
每次複習考資優班的大家數英都考60
只有我沒有 那種壓力超大!! 就會覺得自己是資優班的吊車尾
所以... 還是好好讀書吧 入資優班並不代表好事...
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