誠徵會姿勢跑法的版友 - 北投

By Kristin
at 2013-02-15T02:19

Table of Contents

最近剛看完天生就會跑

熱血的買了雙MERRELL的赤足跑鞋

大概跑了兩天小腿異常痠痛

本來想說就邊跑慢慢自己摸索邊矯正

但是現在很擔心會不會一直練錯誤的姿勢

所以想問問看有沒有版友願意教的

我可以請喝個星巴克之類的

或是其他甚麼東西

我大概都在北投新北投捷運站一帶

感恩

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All Comments

By Franklin
at 2013-02-16T02:09

請問你在練姿勢跑法之前，有固定在慢跑嗎?

By Callum
at 2013-02-17T02:00

有阿

By Necoo
at 2013-02-18T01:50

我也都在北投奇岩這裡跑有機會可以交流一下

By Connor
at 2013-02-19T01:40

我一開始練姿勢跑法也是小腿會痠到爆建議量不能太大

By Damian
at 2013-02-20T01:31

不太可能像原本的跑步量那樣練習其實兩周後就不太會痠痛了

By Brianna
at 2013-02-21T01:21

感謝樓上XD 其實穿了之後就很自然會用前腳掌著地可是還是會怕會不會用錯姿勢

By Ida
at 2013-02-22T01:11

我自己也試過姿勢跑法，不過跑一下小腿和大腿後側就超痠，

By Rosalind
at 2013-02-23T01:02

所以我自己每次跑一小段，還沒辦法跑太長距離。之前有搭配

By Elizabeth
at 2013-02-24T00:52

重訓，但最近一個月沒重訓和半個月沒慢跑，成果不得而知。

By Cara
at 2013-02-25T00:42

我常跑的地方是磺溪河堤和石牌站到北投站接承德文林的路線有機會可以交流一下!

By Caitlin
at 2013-02-14T13:33

------------------------------------------------------------------ 【已經搜尋過板上文章[/]及精華區[z]？】是友人想去小油坑請問下午出發可合適!? 搭車至小油坑加上健行時間約需!? - ...

By Queena
at 2013-02-14T01:16

看新聞報導說明天好天氣計畫要騎車去陽明山賞花估狗了一下地圖路況有幾個地方想要請教在地版友福林路接復興橋能不能直接直走上橋，估狗規劃是福林路接至善路一段繞了好大一圈接仰德大道附圖：http://ppt.cc/HIa9 第二個問題下了復興橋之後，我看到估狗有畫一個捷徑可以不必走仰德大道一段 ...

By Delia
at 2013-02-14T00:44

現在臨時跟朋友在北投找地方下榻請問大大有知道不錯便宜的地方嗎?? - ...

By George
at 2013-02-13T15:36

昨天出門發現輪胎破了，結果中央南路上的機車行都沒開現在哪裡都去不了不知道有人知道北投附近過年期間還有營業的機車行嗎? - ...

By Dinah
at 2013-02-13T13:36

大家新年快樂~ 明天朋友要來北投找我吃飯我想順便帶她到中心新村還有新民路60號的前日軍衛戍醫院拍拍照之前經過是一直荒廢著聽說最近開使整修了？不知有沒有人住在附近知道現在那有沒有被圍起來？還能看到建築主體嗎？感謝 - ...