認識食鶴拳(五) - 高雄鳳山
By Zanna
at 2016-07-06T13:56
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EE練習食鶴拳一年多心得:喜歡沒人聽聞過的食鶴拳,並不影響我說有趣的故事、描述練
習過程中一點一滴的花絮,發現自己的需要和喜好,伴隨習拳同時出現的是真實的身體。
我觀察、注視、試著認知、傾聽,同時仔細思索。但,結果是游離含糊。我問師父:「習
拳需要卓越的身體能力,以及長時間的練習。我都沒有,怎麼辦?」
師父解釋:「每個人的體型截然不同,亦即具有獨特性的個體、有獨特生命經驗的
身體。剛開始缺乏自信是常態,笨拙彆扭一定有,把僵硬、緊繃解讀為有力量。從一開始
就說要放鬆、柔軟、讓出拳自然流淌,一再強調配合呼吸放鬆肩、腕以及手臂。過於緊繃
、用力,一來速度無法快,二來把自己力量綁住,無法有效攻擊。」
師父說:「一條肌肉的結構,進化,化學性質,可以知道得很清楚,可是引動肌
肉作用的只有動作。動作本身,不是為了動作而動作,而是動作所意味餘韻所揭露的不同
層次的意義。一個動作能推動什麼呢?不僅應可加強一種感覺和信念。經過一段時間的累
積練習,熟練後最後變成習慣,而習慣能轉變人的本來性格。」
師父再說:「動作本身是一種表達語言,從一開始的模仿,等動作正確流暢穩固了
,再慢慢把東西加進來。或美學、或闡釋心境,就算做得不好,總比什麼都不做來得強,
盡力而為是原則。實練之後,練的每一動作實功夫都是自己的,經驗也會累積在自己身上
,一顆心更淡定了,這些是花錢買不到的。當一個人能追隨內心淡定的力量,有能力保護
自己身體的安危,才能達到隨心所欲的獨立。」
啊!~師父說的都是我渴望擁有的,問題是我哪一天才能達到目標?
感謝師父清楚慎密的指導與規劃,總是溫柔一一矯正姿勢,細心點出如何運用身
體力量讓出拳更省力又到位,而不是只用手臂的力量。感謝大師兄在一次次練習和一再出
現的對話中,幫助我順利理解錯誤點,用易懂的譬喻解惑,偶而也會用拳靶往我頭上敲。
哦哦!
時間:星期一~五,18:00~19:30
地點: 高雄市鳳山區衛武營後面,輜汽路與新強路交叉點,羽毛球區。
免費
聯絡:07-7414029(EE) fb阮仁珠
(代PO)
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習過程中一點一滴的花絮,發現自己的需要和喜好,伴隨習拳同時出現的是真實的身體。
我觀察、注視、試著認知、傾聽,同時仔細思索。但,結果是游離含糊。我問師父:「習
拳需要卓越的身體能力,以及長時間的練習。我都沒有,怎麼辦?」
師父解釋:「每個人的體型截然不同,亦即具有獨特性的個體、有獨特生命經驗的
身體。剛開始缺乏自信是常態,笨拙彆扭一定有,把僵硬、緊繃解讀為有力量。從一開始
就說要放鬆、柔軟、讓出拳自然流淌,一再強調配合呼吸放鬆肩、腕以及手臂。過於緊繃
、用力,一來速度無法快,二來把自己力量綁住,無法有效攻擊。」
師父說:「一條肌肉的結構,進化,化學性質,可以知道得很清楚,可是引動肌
肉作用的只有動作。動作本身,不是為了動作而動作,而是動作所意味餘韻所揭露的不同
層次的意義。一個動作能推動什麼呢?不僅應可加強一種感覺和信念。經過一段時間的累
積練習,熟練後最後變成習慣,而習慣能轉變人的本來性格。」
師父再說:「動作本身是一種表達語言,從一開始的模仿,等動作正確流暢穩固了
,再慢慢把東西加進來。或美學、或闡釋心境,就算做得不好,總比什麼都不做來得強,
盡力而為是原則。實練之後,練的每一動作實功夫都是自己的,經驗也會累積在自己身上
,一顆心更淡定了,這些是花錢買不到的。當一個人能追隨內心淡定的力量,有能力保護
自己身體的安危,才能達到隨心所欲的獨立。」
啊!~師父說的都是我渴望擁有的,問題是我哪一天才能達到目標?
感謝師父清楚慎密的指導與規劃,總是溫柔一一矯正姿勢,細心點出如何運用身
體力量讓出拳更省力又到位,而不是只用手臂的力量。感謝大師兄在一次次練習和一再出
現的對話中,幫助我順利理解錯誤點,用易懂的譬喻解惑,偶而也會用拳靶往我頭上敲。
哦哦!
時間:星期一~五,18:00~19:30
地點: 高雄市鳳山區衛武營後面,輜汽路與新強路交叉點,羽毛球區。
免費
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