該省錢還是吃保養品？ - 省錢

※ 引述《sanderwang (昀芯超正)》之銘言：
: 原po有點年紀了 家人是很注重養生的 也一直嚮應預防醫學
: 他們都說人從35歲後會開始走下坡 隨著每個人保養不同而有快慢
: 他們一直要我買保養品來吃 我很愛跑步 打球 他們要我買鈣片
: 或是維骨力來吃保養 不要等發生在吃 那些都不便宜 所以我很考慮..
: 再來是綜合維他命 可是連醫生都說 飲食均衡正常 那種東西是可以不用吃的
: 他們還要我吃銀杏 說是預防失智....
: 請問版上的大大們 保養品都不便宜 如果是你們 上了30歲以後
: 會吃這些東西嗎 還是堅持要省錢不吃呢

小弟我二年前開始吃素
後來，有椎間盤突出的問題


有物理治療跟坐姿矯正
但仍一直復發

結果最近才發現吃了鈣錠後，有莫大的改善

小弟也是奉行自然飲食主義者，營養均衡，不吃垃圾食物
我想說的是

因為我飲食中比較攝取不到足量的鈣
故只好用保健食品輔助

若吃了有效用的話，我還是會考慮保健食品
以上




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所謂理論，就是我們知道為什麼，但是什麼都行不通；
所謂實務，就是我們不知道為什麼，但是都行得通；


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