該怎麼在繼續瘦下去?... - 生活

By Candice
at 2007-10-13T00:00

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我減肥以經減ㄌㄧ段時間了....之前胖到60...現在55...可是...已經卡在這ㄍ體重很久ㄌ...我該怎ㄇ繼續瘦下去呢?...我現在晚餐幾乎不吃...如果有吃ㄉ話都是吃ㄧ些水果...還有...該怎ㄇ瘦小腿...有什ㄇ運動可以瘦到小腿...但我不想讓它變成肌肉...有什ㄇ方法可以不用花到錢就可以瘦身ㄉㄇ??...謝謝!!...Showmore

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By Brianna
at 2007-10-17T20:21

減肥~日常生活也要跟著做！提升代謝力的4大飲食重點重點1早餐一定要好好吃！早餐囫圇吞棗、甚至不吃，身體處於低代謝率，沒精神、血液循環不佳、容易發胖、毒素囤積...壞處多多喔！早餐可以吃得豐富一點，但不也不可以太油膩，例如:培根.蛋餅.油條...等可以改成例如:稀飯.粥.飯團...等，最近很�

By Frederica
at 2007-10-17T03:39

畢業後，老是坐在辦公室，屁屁跟腿都變胖了本來是買給阿嬤坐著踩的(漆蓋復健)，後來自己試，效果還不錯！可以看看這台迷你型的跑步機http://store.gomy.com.tw/showgoods.asp?S_ID=309&G_...跑步、踏步及轉腰等多種變化，幫您運動...Showmore

By Robert
at 2007-10-15T01:54

我都是利用綜合酵素來瘦身的喔!大吃大喝後就搭配綜合酵素去分解吃下的食物熱量與脂肪，完全不會有任何的負擔呢！我一直都是吃這家的綜合酵素http://store.pchome.com.tw/dooftw/M01146791.htm正常三餐飲食外，體重沒有上升反而還下降了！最近這個網站有免費試吃，你可以去看看～酵素專家學者的證言＊食物�