視力回復眼球操真的有用嗎? - 生活

By Carolina Franco
at 2014-07-20T00:00

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中川和宏的視力恢復眼球操真的有用嗎...?
已更新項目:
那有甚麼方法能防止真近視加深或是平常保養眼睛??
2 個已更新項目:
請問閉目能讓眼睛休息嘛?因為有時室內不見得有這麼大的空間...

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By Faithe
at 2014-07-21T18:59

近視有分真近視與假近視。真近視是眼軸（眼球的前後直徑）增長而形成的，也叫做［軸性近視］，因眼軸增長後無法再縮短（回復原形），度數也不會減少所以稱為真近視。假近視是調節性近視，是眼睛過度調節而形成的近視，當調節回復後近視就會減少，所以稱為假近視。
　所以只要妳的近視是軸性近視（真近視），那麼除了開刀及戴矯正片之外，任何方法都無法使近視減少。但假如妳的近視是調節性近視（假近視）的話，那就有很多種方法可以使假近視減少，這類視力恢復的眼球操就是其中一種。
　書中所教的方法，其實就是視力訓練，視力訓練的目地就是在強化［調節］與［輻輳］的能力，調節力強就不易得近視，也能減少假近視。我部落格內就有強化調節能力的視力訓練。
　所以這種方法只對有假近視的人有用。　給妳作參考
　
　
　
2014-07-27 14:48:52 補充：
如果可以的話，就是當近距離用眼時，能每30分鐘休息5分鐘或每一小時休息10分鐘，如果辦不到，就在中途要做別的事時（上廁所、接電話、喝水 ...）乘機讓眼睛休息，而所謂的讓眼睛休息也就是看遠，只要看六公尺以外的距離，就是在讓眼睛放鬆調節，只要持續以恆，就能防止近視度數增加。
平常保養眼睛也就是不要過度用眼，不需要吃什麼保養品，就只是不要讓眼睛疲勞而已。假如經常讓眼睛過度疲勞，那吃什麼保養品都沒用。
2014-07-28 06:28:59 補充：
眼睛乾、酸、累的時候可以閉目休息，但對控制近視的幫助沒有看遠來得大。
如果室內空間不大，就在電腦或辦公桌上放一面鏡子，偶爾看看鏡子（不是照妳的臉），因為鏡子能夠延伸視線；或是在牆上掛一面較大一點的鏡子，可以從鏡子看到另一面的牆壁，再在牆壁上掛字畫之類的（或其他隨便的）物體，可以從鏡子中凝視此物體，這樣至少視線可增加一倍的距離，多少對放鬆眼睛的壓力有點幫助。

By James
at 2014-07-23T19:12

視力要恢復只能靠雷射哦！！
其餘方法只能減緩、預防度數再加深而已
平時可以使用保養眼睛的保健食品可以預防度數再加深
也可以預防眼睛方面的疾病喔
像我因為工作關係一天中有10幾個小時都在盯著電腦
導致我的眼睛疲勞酸澀不堪狂點眼藥水也沒有用
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