視力保健視力保健視力保健 - 生活

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By Candice
at 2010-10-27T00:00

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請問,長時間需坐在電腦桌前,檯燈要如何擺(上方、右方、左方)
選擇怎樣的檯燈,比較不會傷害到視力??
Tags: 生活

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Damian avatar
By Damian
at 2010-10-29T02:13
視力保健視力保健視力保健哈囉^_^ 火焰輔導長您好燈光的來源有兩種,一種是檯燈,天花板燈光。以慣用右手的人來說,燈光適合由左側進來,避免由右側產生陰影,影響光線呼明忽亮。1.~如果是使用桌上型檯燈(燈光在前方)時,原則上,看電腦時燈光不會直接照射到眼睛。換句話說,看電腦時眼睛不會直接感受到燈管ㄉ存在。建議燈管使用高頻的電子式省電U形燈管。2.~落地式檯燈燈光由後方進來比光線由前面進來的桌上型好。3.~單獨使用天花板的日光燈或以日光燈輔助光線更好,同樣的,以慣用右手的人光線應由左後方進來較恰當。4.~太暗太亮都不好,使用省電燈管或T5燈管(一種新型細的日光燈燈管)可以提供較穩定ㄉ燈光頻率。5.~燈光和窗戶戶外光線對螢幕的反射光應儘量減小。6.~電腦螢幕(上下對半高度)高度應比眼睛高度低25㎝左右,距離60~70㎝。電腦背後應有最少1公尺的空間,且背景彩色柔和,可供視線暫時離開螢幕休息。如果是大尺寸螢幕,距離應有螢幕對角線尺寸1.5~2倍,例如26吋螢幕,26*2.54*(1.5~2)=100~133㎝。每天使用電腦時間不宜超過4小時。每30分鐘眼睛應休息10分鐘,休息時可閉目眼神,眼睛週圍按摩,最好能離開座位,眺望戶外遠處。以上僅供參考,如有疑惑,歡迎補充提問。祝您心想事成
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By Charlie
at 2010-10-27T23:18
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By Xanthe
at 2010-10-29T14:24
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Margaret avatar
By Margaret
at 2010-10-30T06:24
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楓之谷紙娃娃

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-10-26T00:00
楓之谷的紙娃娃
誰可以給我 製作的系統 或 網址
我希望裡面有 技能 衣服 點裝 武器 之類的
連武器揮動那些都有
atat
我認為可能沒這種東� ...

有關獅子座金星處女

Susan avatar
By Susan
at 2010-10-26T00:00
請問獅子男你們會跟對方說分手.理由是沒感覺了
是真的沒感覺嗎?
如果剛好有另一個女生出現.
那對前女友是真的沒感覺嗎?
那你們會馬上談下 ...

我的頭髮要如何保養?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-10-26T00:00
我是20歲左右的女生,頭髮屬於又細又有自然捲,而且對許多牌子的洗髮精或潤絲精容易頭皮過敏,可以說是非常� ...

我有餐廚器具想一次賣光

Susan avatar
By Susan
at 2010-10-26T00:00
臥櫃冰箱4呎7* 1台可放8個豆花桶,可調溫度,冷藏冷凍皆可)飲料吧檯+冰箱*1台 (內含4呎7冰箱)壓克力廣告 ...

贊助點數一定是布施嗎???

Rae avatar
By Rae
at 2010-10-26T00:00
還是不一定呢???心態上若有問題那是不是就不是了^^