要怎麼改掉我愛睡覺的壞習慣 - 時間管理

Mason avatar
By Mason
at 2010-12-06T21:06

Table of Contents

我的興趣 就是睡覺
但是它帶來我很大的困擾
最近好愛睡覺明明就很早睡
但可以睡到中午 還不想下床
男朋友說要逼自己早起
要改變
但就是起不來
要怎麼辦?!

--

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2010-12-10T19:15
妳可以約男朋友早起吃早餐
Edith avatar
By Edith
at 2010-12-15T17:38
多運動(每週至3次,每次至少30分鐘),睡眠8小時即可...
Isla avatar
By Isla
at 2010-12-19T11:59
我跟你相反耶 我是不愛睡覺 既使坐在電腦桌前打瞌睡
Doris avatar
By Doris
at 2010-12-22T23:44
我還是會一直ㄍ一ㄥ 就是不愛上床睡每天睡不超過5HR
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-12-23T03:30
不管我上課或上班從大學時到現在 畢業好幾年了都這樣
Eden avatar
By Eden
at 2010-12-23T22:27
因為妳日子過太爽，自然會很想睡覺

這輩子，只能這樣嗎？

James avatar
By James
at 2010-12-01T05:40
我有買ㄝ,可是讀完作用不大 臨門一腳放棄的不是一般人的個性 比較推薦 另一本 and#34;我比別人更認真：刻意練習讓自己發光and#34; ※ 引述《JasmineR (是茉茉...啊)》之銘言： : 在博客來看到之前在板上爬文很推的書《這輩子，只能這樣嗎？》 : 可是點進去一 ...

要證明自己是ok的

Una avatar
By Una
at 2010-11-30T00:59
1.ID: lyso 2.暱稱: 就Lyso啦 3.開始日期: 現在開始 4.2011希望達成之目標: 1. 增胖到50公斤 而且要胖的健康 胖得均勻(個人是個瘦子 這個夢已經夢好久) 2. 學會開車 可以開上高速公路 出去趴趴走 家人也不擔心 3. 2011年年底 可以有一筆20萬元以上的 ...

生產力的問題+戒上網時間

Tom avatar
By Tom
at 2010-11-29T23:20
謝謝endflower的分享 我的自制力的確是很差 我覺得timer以及list的確是蠻重要的 另外一個也是同endflower分享 但我想濃縮成一句話: 在對的時間作對的事情 以我為例 我發現白天的時間是我專注的好時機 晚上到大概六點後就沒有力氣了 因此我打算明天六點前要離開辦公室(XD) 因為在多留也 ...

給我新人生

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-11-29T23:14
1.ID:zzzsilva 2.暱稱:拉拉 3.開始日期:201012/1 4.2011希望達成之目標:考取CPA!! 托福破一百!! 5.對自己的新希望之留言板: 改變自己,我一定可以做到 ...

生產力的問題+戒上網時間

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2010-11-29T17:55
一次回答(因為我覺得很多重疊部份) 同樣都是自制力不足的問題(跟我一樣^^) 建議買個timer 然後設好時間，訓練自己timer一叫屁股馬上彈離椅子電腦馬上斷線 (這個步驟要訓練到不動腦，因為一動腦就會捨不得--andgt;再一下下就好,然後就破功) 給戒上網網友的建議是: 相信你一定還有些事 (1)該 ...