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要怎麼做才能夠降低食慾，我現在減重遇到困難? - 生活

Thomas avatarThomas · 2015-11-25

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我很認真運動，但是嘴巴也很認真在吃，所以減重都沒有成效，雖然沒有胖，但是也一直都瘦不下來，食慾要怎麼降低?我試過刷牙漱口，喝水，覺得都沒什麼效果，還是很餓很想吃東西，然後就會控制不了的亂吃，廣大的網友還有什麼方法嗎
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All Comments

Aaliyah avatarAaliyah2015-11-29
如果你有在運動那就很容易瘦拉!!!!像我就是既懶得運動又愛吃!!!!我每次回診去桃園的彥靚診所!!!!蔡醫師都會提醒我每天要嘬簡單輕鬆的運動!!!!看起來是真的很簡單也只要大概五分鐘!!!可是我就是懶啊!!!!反正吃他們的減重要我食慾降低超多!!!!所以也就吃的不!!!!就有瘦到我想要的理想了!!!當然我會更不想運動!!!反正吃藥就有效了!!!!但是如果你有在運動!!!!又吃他們的藥!!!!效果應該會很好!!!!...
Brianna avatarBrianna2015-11-29
吃口香糖，有時候只是嘴饞的問題=.=
Freda avatarFreda2015-11-27
你可以參考這位水水的瘦身方法!!http://blog.roodo.com/ghiejkd74585/archives/501016...我按照他的方法三天就瘦了兩公斤~!!!而且也沒有復胖哦~我相信你也做得到的加油!!
Franklin avatarFranklin2015-11-27
想瘦身的話，利用運動+飲食的控制再按照這位水水的瘦身方法，我一天就能瘦一公斤blog.xuite.net/flower666610/wretch/201928304到現在我已經瘦了10公斤囉~我把這超有效超健康的瘦身方法分享給你~