要怎樣避免讀書時吃東西的欲望 - 學習

想請問有沒有辦法可以讓讀書時

不會想要吃東西

甚至有辦法可以中晚餐不吃 只吃早餐嗎

因為長時間唸書 一吃完飯往往就直接坐著唸書

屁股有愈來愈大的趨勢...

一直讓人挺煩惱的


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