要如何受到上司的肯定，職場上該用何種態度面對同事！？ - 生活

我今年二十一歲，十八歲高職畢業，就開始在工廠工作，經歷了三年的工作經驗，我換了三次工作，但狀況總是每日愈下，個性也越來越孤僻，因為我真的不知該用什麼態度來面對工作
我在書局看過許多職場上人際關係等書藉，但這些理論及道理我都懂，甚至可長篇大論與別人說，但現實及實際狀況，我卻一直被別人中傷，讓我對職場上的人完全不信任，也已搞不清該怎麼處理了
第一份工作就在工作做作業員，那時我為剛出校園的新社會人士，還抱著與在校時的態度去面對工作上的同事，對他們信任及互相幫助的精神，因為是新人，指導我工作的老鳥，總是會叫我做東做西，我也很願意儘量幫忙，但沒想到時間一久，卻好像被吃定似，什麼事都叫我做，而她自己卻再那聊天，甚至犯錯也叫我擔，說新人犯錯，上司會同情等，讓我在上司的印象中很差
但畢竟那老鳥也是教我、指導我工作的，也在職場上有一定的人際關係，我無法拒絕及反抗，最後我受不了這些壓力，那時我真的當天哭得很慘離開那家公司，雖大家一直看我，但我還是無法自制的一直哭，因為真的忍很久
第二份工作，因那部門為新成立，我剛應徵進去，因科系關係，讓十八歲的我，就為小型最年輕的領導階級，底下有四位人士給我管理，起先工作還未完全正式開始，我與未來需給我管的四位人士感情不錯，沒想到正式要工作時，我發現我管不動他們，他們總是以社會經驗比我多，年紀比我大，自認能力也比我強而不聽我指示
主管因信任我，多樣事情叫我做，我除了上司所交待事情要做，還要做那四人應該要做的工作，自我要求高的我，就從上班到下班十二小時，沒吃飯，甚至廁所都沒時間上，就儘量把那些工作做完，我曾為了這件事，與那四人吵，但一人和四人吵，自然在起跑點就輸，也曾暗示過主管，主管也認為那是我和他們的事，而且那也是我底下的人，應要自行處理
因上班一直忙於工作上事，未和其他人有交集、聊天，沒想到那四人卻到處與別的同事說我壞話，說我能力不足，只會和主管拍馬屁，才會得到主管信任，等我發現，已來不及了，因為從他們對我的態度，我已看得很明顯，甚至已對我做這樣的刻版印象，就這樣，我常下班回到家，又一直哭，哭為何那麼努力，還是沒辦到受到別人的肯定，我對職場的人感到好灰心
就這樣，我換了第三份工作，這時我的個性及態度完全改變了！我除了工作上會努力外，我怕與職場的同事有互動，我很怕我又再一次被傷害，也不敢和上司有交集，我怕又被別的同事說我狗腿，最後我變得除了公事，其餘就自行一人，雖然這樣孤單，就不會受到那麼多的是非
但就算工作再怎麼認真、快，績效多麼高，感覺上，主管還是未肯定我，因為看到身邊與我同時間進來公司的同事，雖然績效不高，但還受到升遷，我也清楚了解自己的人際關係有很大的影響，但從第一份工作到現在，我個性轉變很大，從活潑變安靜，也不知這樣轉變是好還是壞，但我變得不信任人，更難與人有互動，EQ 也愈來愈差
也因上一工作關係，我對自己的工作能力也感到很自卑，也怕工廠流言是非多，也不知該與同事該聊些什麼，我到要如何改變，如何受到主管及同事的肯定呢，也不再讓自己受傷害了！？
Update:
小魚魚所表達的意見，我能體會，做得愈多，學到的技能、經驗愈多
這是我在工作經驗中，唯一覺得最有收獲
但相反的，" 能者多勞 " ，這句話我聽過 N 次了
工作上，同事們常以不會、不熟藉口，叫我幫忙、教導
但最後卻是自己做到累得半死，同事卻用能者多勞這句話來誇獎我
同樣的上班時間、同樣的薪水，就因自己學到多，做得也越多事
卻還是和其它同事收到一樣報酬，這樣值得嗎！？另人省思