要如何克服以往考試經歷造成的影響？ - 學習

從小我考試都很順，一路唸到最高學府
我一向是個喜愛看課外書，閱讀領域廣的人
所以從國小到高中幾乎不怎麼唸書，考試卻都考得不錯
對考試從來不感覺到壓力，聯考也是…

但是上了大學後，第一次考試…一來是原文出題
二來是我不怎麼看課本只憑上課和課外常識的習慣害了我
讓我第一次考試拿了個我做夢都沒有想過的分數--24分

當然之後我馬上改進，留在系上教室加入讀書的同學參與討論
讓我期中期末都考得不錯，最後還是過了這門課，雖然分數不高

可是我覺得我好像得了恐慌症還是什麼，從那次考試之後
每次考試前我就會夢到當初題目發下來我幾乎看不懂的恐懼
連夢好幾天，考試的那一刻我會恐慌到最高點，後來的每科考試每次考試
考卷發下來我會眼冒金星…什麼都看不到，我要一直集中叫自己冷靜冷靜
小心翼翼的看了第一題，覺得看得懂…第二題，覺得看得懂…才會比較心靜…

本來我想是因為打擊太大，習慣就好…
可是都到了暑假，我有暑修，暑修的考試還是這樣…
暑修只有一科，我只是為了開學能修其它科才修的
明明我準備得超充份，可是…之前期末考我還是夢了好幾天看不懂考卷…
考試還是一樣慌…一樣害怕~

我覺得我沒辦法從此之後考試都要來一次，何況大學考試這麼多這麼分散…
長時間下來真的難熬…

我是不是該去看心理醫生？或是有沒有其它方法或建議…
我這樣應該算是有病吧…

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╭╝║║╚╮ ◣◤ 時光流逝 一切都成為回憶的日子會來臨 但是
╰═╝╚═╯ ◢◥ 有我 有你 有大家 一起尋找一件東西的 奇妙的日子
╭═╗╔═╮ ╭ 將會伴隨甜蜜的痛楚 在心中 遙遠的地方
╰╗║║╔╯╭╯ 一直令人懷念的轉動著
╰╯╰╯╰╯ ※cloverforyou

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