補陰和補陽有何不同？ - 生活

雖然現在提問似乎太早了，不過我已經在想過了中秋以後要如何『補腎』了。
因為很多醫生都告訴我，腎不是很好所以手腳容易冰冷、冬天比較怕冷。
但是翻開中藥的成方，有補氣、補血、補氣血、補陰和補陽，而腎方面補陰、補陽的藥都有。
所以我就想『因為我是男生，所以應該要補陽』，但是感覺又好像不太對。
因為像地黃丸之類的所描述的症狀和我比較像，班龍丸這些夢遺、滑精之類的症狀我又沒有(該不會是已經虛弱到沒精可滑吧)。
另外，補陽系列的藥都含有動物性藥材，我個人覺得那種味道滿噁心的耶。
那麼，
到底要如何判別到底補腎要補陰還是補陽呢？
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To 皓然正氣:
嗯！我也知道沒那麼簡單，不過每個醫生都要我先從消化吸收開始調理起，而我一吃藥就開始拉肚子，這是我幾年前的發問：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
另外我要找的是『一般』的補品，像大家冬季都會進補，那一類的就可以了。
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我家附近聯合診所裡面有一位細心的女醫師，一開始我還想說這麼年輕功力夠嗎？
不過她很細心溫和的詢問每一個細節，她開加味逍遙散、甘露飲，結果我口乾舌燥的問題獲得了改善。其他的中醫師就像上面所提到的，先幫我『清腹內』一下，清到我都怕了。
那時候我一開始還以為逍遙散是女生在吃的......
後來我妹妹的玫瑰四物飲送給我吃，我也比較沒那麼抗拒了。而且有趣的是，那個月覺得『精力充沛』，有一晚還夢遺。
那時候我開始懷疑，是不是電視廣告讓我們對於，什麼該是男生吃的、什麼該是女生吃的，有了既定印象，以至於醫生開出來時，會懷疑是不是開錯藥。
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TO 忠忠：
原來陰講的就是血？
那麼請問『精』這個字一般聯想就是男生的精液、精子，這樣對嗎？
女生就沒有『精』囉？不可能吧？
另外，
因為醫生一再交代再熱都不可以喝冷飲，所以忍了一陣子，
剛剛嘴饞又喝了一杯大砲紅茶，口乾舌燥的感覺馬上又回來了，唾液開始減少、有類似痰或哽咽的感覺，鼻部開始阻塞。
深深的感覺到冷飲的殺傷力的強大！
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TO 博聖:
請問有沒有"素"的?
(鹿茸什麼的感覺上味道很腥)
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哈！我也有跟這位仁兄相同的情況耶！
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
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看樣子我這個主題是要被關閉了......
上面提到那位女醫師離職了，只好看另外一位醫師，結果他說
你這種整個上半身都呈現燥熱的體質(尤其是肝、膽、胰、腸)，是不適合吃補腎藥的%$#@!......
我開始深深的感覺到，現在知識爆炸的時代，四處都有很多資訊進來，這些資訊互相牴觸的也很多；另一方面，每個醫師的診斷、差異也很大，(也許是問診的時候，我自己回答的不清楚)甲醫師會覺得乙醫師的診斷不對........。
到底要怎麼做，才不會被牽著鼻子走、花錢又傷身呢？
有沒有一些『有系統』的教材，但是不會非常艱深的呢？
(因為我書都是東買一本、西買一本，有時覺得甲有理、有時覺得乙太籠統......)