補充蛋白質的餐廳、料理推薦 - 林口

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By Frederic
at 2019-01-12T14:22

Table of Contents

健身了一段時間
飲食沒有什麼節制的亂吃
因為乏於自己料理
基本上還是以外食為主
即便蛋白質稍嫌不足

想知道板上有在健身的人
在外都如何補充蛋白質呢？

附上自己平常會吃的
1. SUBWAY
2. 老街中日食堂／炸雞丼或炸雞咖喱飯
3. 鬍鬚張／雞肉飯＋鴨蛋
4. 龍抄手／雞絲涼麵＋蛋花湯
5. 竹林寺附近拉麵／雞肉拉麵（有點鹹）

另外也有購買一些補充品
1. 無糖豆漿
2. 美聯社茶葉蛋
3. 花生醬吐司（最近買五福鹹香顆粒花醬）
4. Myprotein高蛋白

謝謝

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Tags: 林口

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2019-01-14T08:50
早午餐店點香煎雞腿排套餐再單點一份雞腿排
便利商店雞胸肉
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By Oliver
at 2019-01-16T00:22
茶葉蛋首選
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By Leila
at 2019-01-20T05:20
喝高蛋白
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By Ivy
at 2019-01-22T22:58
便利商店雞胸肉很貴 好市多一包400塊你可以做出十幾片
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By Caitlin
at 2019-01-27T21:02
品悅的烤雞排飯+魚肚湯
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By Zanna
at 2019-01-29T21:29
永和豆漿的雙蛋蛋餅加兩份鮪魚+豆漿
Andy avatar
By Andy
at 2019-02-01T19:05
澎湃火鍋,肉夠多
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By Ida
at 2019-02-04T01:02
雞胸肉我水煮加胡麻醬 或者切丁跟著米飯一起蒸
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By Kyle
at 2019-02-04T04:35
正餐沒時間的話我通常去文化二路的百味雞肉飯買雞腿飯便當9
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By Lauren
at 2019-02-04T15:29
0元 點心的話燕麥乳清香蕉堅果打成汁喝掉
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By Edith
at 2019-02-08T14:13
是要增肌嗎？如果減脂我覺得你吃的都蠻不ok的

親鵲子美容工作室護膚體驗399元

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By Valerie
at 2019-01-11T21:57
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Twins美髮沙龍 店長奧斯卡 年前優惠

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By Joe
at 2019-01-11T21:15
各位大家好 我是Twins Hair Salon的店長 奧斯卡 年關將近 大家都需要整理頭髮 這邊有一些優惠^_^ 男生 燙髮、染髮 都是1200$ 都包含了洗剪喲 女生燙髮 溫塑燙 2500 含洗剪 燙前護髮 染髮部分 短髮1500 中長2000 長髮 2500 也包含了洗剪、頭皮隔離 以上價格就是 ...

1/13-1/18 日本大阪代購

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By Quintina
at 2019-01-11T17:34
商品名稱：1/13-1/18日本大阪代購 商品來源：日本實體商店、機場 交易地點：林口國宅郵局或私訊地點 欲售金額： 1.實際價格(稅後)*0.28+代買費用10% 2.若商品重量較重或體積較大，會視情況調整代買費。 3.代買商品價格未滿50元，會以50元計算。 新舊狀況：全新 交易方式：面 ...

植牙

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By Emma
at 2019-01-11T11:46
請問大家 因爲有植牙的需求 有哪間的牙醫診所 植牙推薦 醫師？ 希望 品質 技術 術後照顧 術前評估 都很全面 畢竟所費不貲 謝謝 - ...

三井附近救護車消防車的聲音

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By Agatha
at 2019-01-11T05:09
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